فوائد البابونج، مشروب مهدئ وعشبة لجمال شعرك

فوائد البابونج، يعد البابونج من أشهر الأعشاب التي تستخدم في محال الصحة والتجميل، حتى أنه أصبح يدخل في تركيب العديد من الأدوية، ويُستخدم البابونج منذ قرون في الطب الشعبي.

ما هي أهم فوائد البابونج؟

البابونج
أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد البابونج للصحة عديدة، ومنها ما يلي:
تحسين جودة النوم: يُعرف البابونج بخصائصه المهدئة التي تساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر، مما قد يُحسّن من جودة النوم ويُقلّل من الأرق.
تهدئة الجهاز الهضمي: يُساعد البابونج على تهدئة المعدة وتخفيف عسر الهضم والانتفاخ والغازات، كما قد يُساعد في علاج الإسهال.
تخفيف آلام الدورة الشهرية: أظهرت بعض الدراسات أن البابونج قد يُساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها.
تعزيز صحة الجهاز المناعي: يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة التي تُساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة العدوى.
تخفيف التوتر والقلق: يُمكن استخدام البابونج كعلاج طبيعي للقلق والتوتر، حيث يُساعد على الاسترخاء وتخفيف مشاعر التوتر.
الحفاظ على صحة البشرة: يُمكن استخدام البابونج موضعيًا لعلاج حب الشباب والتهابات البشرة والجروح.
تعزيز صحة الشعر: يُمكن استخدام البابونج لشطف الشعر بعد غسله، حيث يُساعد على تفتيح لون الشعر بشكل طبيعي وإعطائه لمعانًا.

كيفية استخدام البابونج:
شاي البابونج: يُمكن تحضير شاي البابونج عن طريق نقع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.
زيت البابونج: يُمكن استخدام زيت البابونج موضعيًا على الجلد أو إضافته إلى حمام الماء الدافئ.
كبسولات البابونج: تتوفر كبسولات البابونج في الصيدليات، ويُمكن تناولها وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة.

أهم فوائد البابونج للشعر:
البابونج للشعر
يُعدّ البابونج من الأعشاب ذات التاريخ الطويل في الاستخدامات التجميلية، وفوائده للشعر عديدة، إليك بعض أهم فوائد البابونج للشعر:
فهو يمكنه إضافة لمعان وبريق للشعر، وإزالة تراكمات الزيوت والأوساخ من الشعر، وحماية الشعر من التلف الناتج عن أشعة الشمس، إلى جانب الفوائد التالية:
علاج قشرة الرأس:
يُساعد البابونج على علاج قشرة الرأس بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات. حيث يُزيل الالتهابات ويُخفف الحكة ويُقشر فروة الرأس، ممّا يُساعد على التخلص من الرقائق البيضاء.
تعزيز نمو الشعر:
يُحفز البابونج الدورة الدموية في فروة الرأس، ممّا يُساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل صحي. كما أنه يُغذي بصيلات الشعر ويُقويها، ممّا يُقلل من تساقط الشعر.
علاج تقصف الشعر:
يُرطب البابونج الشعر ويُنعّمه، ممّا يُساعد على علاج تقصفه وتكسّره. كما أنه يُحسّن من مرونة الشعر ويُقلّل من تشابكه.
تفتيح لون الشعر:
يُمكن استخدام البابونج لتفتيح لون الشعر بشكل طبيعي، خاصةً للشعر الأشقر. حيث يُضفي عليه لمعانًا ذهبيًا ويُعزّز من لونه.
تهدئة فروة الرأس:
يُهدئ البابونج فروة الرأس الملتهبة ويُخفف من الحكة والاحمرار. كما أنه يُعالج تهيج فروة الرأس الناتج عن استخدام المواد الكيميائية أو العوامل الخارجية.

طرق استخدام البابونج للشعر:
غسول البابونج: اغلي كوبًا من الماء، ثمّ أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج. اتركي المزيج ينقع لمدة 10 دقائق، ثمّ صفّيه واستخدميه لغسل شعرك بعد غسله بالشامبو.
زيت البابونج: يُمكن إضافة بضع قطرات من زيت البابونج إلى زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثمّ تدليك فروة الرأس بهذا المزيج. يُترك المزيج على الشعر لمدة ساعة قبل غسله.
ماسك البابونج: اخلطي ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من الزبادي. ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

فوائد زيت النعناع، يحسن المزاج ويخفف آلام العضلات
فوائد الميرمية، مضادة للالتهابات ولعلامات الشيخوخة
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.