نصح عمرو عبيد - خبير الأعشاب الطبية - باستخدام وصفات طبيعية للحصول على أسنان أكثر جمال وبياض، خاصة بعد تناول المأكولات السريعة التي تحتوي على الأحماض ذات التأثير السيئ على الأسنان. بداية يعد تناول التفاح من أكثر وسائل تنظيف الأسنان ومنحها قوة كبيرة وبياضا ناصعا. استخدم السواك مع بعض الإضافات أولا مسحوق قشر الرمان، الذي يساعد في شد اللثة وتقويتها كما يساعد في تبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها. كذلك يمكن طحن بذور عباد الشمس واستخدامها مع المعجون أو السواك، فهي أيضا تساعد في تقوية وتبييض الأسنان لاحتوائها على مادة الفلورايد. كما تساعد أعواد القرنفل أيضا على تسكين آلام الأسنان واللثة وعلاج الالتهابات، كما يمنح الفم رائحة محببة، كما أنه يضاف لمعجون الأسنان.