الصداع أزمة تصيب الجميع ومنهم من يعرف الحل ومنهم من لا يعرفه؛ وبالطبع هناك أنواع من الصداع الذى ينغص علينا حياتنا ويشوش تفكيرنا ويجعلنا غير مقبلين على الحياة فى كثير من الأحيان. وعن الصداع، والصداع النصفى يحدثنا الدكتور محمد سعد الدين، أستاذ جراحة المخ والأعصاب، قائلاً: "الصداع النصفى هو ألم شديد يصيب جزءاً واحداً من الرأس؛ بسبب ضغط شديد داخل الجمجمة؛ نتيجة تدفق الماء إلى الأوعية الدموية الصغيرة جداً بهذه المنطقة؛ ويرجع ذلك للزيادة غير العادية لاحتباس الملح فى الأنسجة. وقبل نوبة الصداع يقل وصول الدم إلى جزء من الدماغ؛ فتحدث بعض الأعراض كالإحساس بالضعف والتنميل وبعدها يعود الدم لهذا الجزء من الدماغ بصورة كبيرة فيحدث الصداع. والصداع النصفى يصيب السيدات بنسبة أكبر من الرجال خاصة فى مرحلة سن اليأس التى تتعرض خلالها المرأة؛ لتغيرات فى معدلات الهرمونات الأنثوية لديها. إضافة لأنه يصيب الشباب والمراهقين بنسبة كبيرة؛ وهذا المرض يصيب حوالى 50% من سكان العالم. أعراض الصداع النصفى: - ألم على شكل نبضات يستمر من 6 إلى 48 ساعة لا يتحمله المريض. - صعوبة فى النطق. - تخدر فى الوجه. - الإحساس بالبرد والتعب العام. - القيئ والغسيان. أما الأسباب العضوية للصداع النصفى والعادى فتتمثل فى: - ارتفاع ضغط الدم. - اضطرابات السكر فى الدم. -أمراض العين. – التهابات الجيوب الأنفية. - الزكام والإنفلونزا. – التهابات الأذن الوسطى. - مشاكل الأسنان. ويشير الدكتور"سعد الدين" إلى الأسباب غير العضوية للصداع والتى تتمثل فى: - أسباب نفسية وعاطفية. – أمراض وراثية. - تغيير أنماط الحياة. – الروائح القوية. - التغير المفاجئ فى درجة الحرارة. - بعض أنواع الأطعمة والبهارات. - المكوث فى الضوضاء واضطرابات النوم. ويؤكد "سعد الدين" على مجموعة من المحظورات التى لا بد أن يمتنع عنها مريض الصداع وهى: - تجنب الجلوس فى الضوضاء. - تجنب الجلوس أمام التليفزيون والكمبيوتر لفترات طويلة. - عدم تناول الأجبان ذات اللون الأصفر. - عدم تناول الشيكولاتة. - الامتناع عن التدخين. - تجنب تناول المشروبات الغازية والحمضيات، لأنها تزيد من حدة الصداع وآلامه للضعف. أما عن علاج الصداع فيقول الدكتور محمد سعد الدين: "فى حقيقة الأمر لم يكتشف علاج شافى حتى الآن، ولكن هناك أقراص " المجرنيل والريزاتربيان" والتى لها مفعول فى تهدئة الألم، ولكن هناك مجموعة من النصائح لو اتبعها المريض لخفت حدة الألم لديه وهى: - الاسترخاء فى مكان جيد التهوية وفى ضوء خافت. - تناول القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. - أخذ حمام بارد لاستعادة توازن الدورة الدموية. - تدليك الصدغين بأطراف الأصابع بحركة دائرية. - وضع كمادات باردة على الصدغين. - تناول كمية من السوائل.