7 أطعمة مضرة بالصحة والحميات الغذائية

حدد دكتور أوز، الطبيب الأمريكي الشهير على حسابه الشخصي بموقع "تويتر" 7 أنواع من الأطعمة، قال إنها تضر بالصحة وخصوصًا بالحمية الغذائية عكس معتقدات كثير من الناس عنها، وذلك بسبب احتوائها على الكثير من السعرات الحرارية، أو بسبب قلة الفائدة الغذائية منها.
وقال إن الأطعمة هي: "المشروبات والعصائر التي تحتوي على أكثر من مكون غذائي.. والمكسرات المغطاة بالحلوى.. وأطعمة الحميات الغذائية المجمدة.. وأصابع الشوكولاتة.. والمافينز وزبدة الفول السوداني.. والزبادي المثلج.. والحلوى الخالية من الدهون".
ونصح دكتور أوز كل من يرغب في الحصول على الرشاقة بالابتعاد عن تلك الأطعمة.