طرق اكتشاف الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.. والوقاية والعلاج

متلازمة الأيض أو متلازمة التمثيل الغذائي أحد الأمراض التي قد تصيب البعض، ولكن دون حتى أن يعلم، وهي من الأمراض الوراثية التي ترتبط ارتباطا وثيقا بالوزن الزائد، والأمراض المزمنة، كمرض السكري، ومرض ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب.
وفي هذا السياق قال الدكتور علي فاضل الطائي طبيب الأمراض الباطنة، إن متلازمة الايض الغذائي ( بالإنجليزية metabolic syndrome )، والتي تعرف كذلك بمتلازمة ايض اكس و متلازمة مقاومة الأنسولين؛ هي مجموعة من الاضطرابات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري، والتي تنتج بصورة رئيسية من زيادة الوزن والسمنة.
سبب الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي
وتابع:" السبب الرئيسي للإصابة بمرض التمثيل الغذائي غير معروف حتى الآن، لكن من العوامل التي من يمكن أن تؤدي إليها هي زيادة الوزن، الوراثة، التقدم بالسن ، وقلة الحركة، وتناول السعرات الحرارية التي تزيد عن حاجة الجسم، وبالتالي تتحول إلى مواد تؤدي إلى ظهور هذه الاضطرابات.
العلامات والأعراض:
وأضاف الطائي، أن هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي إن وجدت تؤدي إلى التفكير بأن الشخص ربما يكون مصابا بمتلازمة الايض الغذائي ومنها ارتفاع السكر في الدم، ارتفاع ضغط الدم، البدانة المركزية أو زيادة الخصر، ارتفاع الدهون الثلاثية، وانخفاض الكولسترول الجيد، إضافة إلى المضاعفات التي تنتج من هذه الأمراض.
التشخيص:
هناك أكثر من تعريف لتشخيص هذه المتلازمة حيث قدم كل من الاتحاد الدولي للسكري (IDF) و برنامج تعليم الكوليسترول الوطني المنقح (NCEP) ومنظمة الصحة العالمية (WHO)، تعريفه الخاص به والذي يجب أن تتوفر شروطه لكي نقول ان الشخص مصاب بهذه المتلازمة.
إجمالاً يمكن أن نضع التعريف الآتي لكي تعرف ان كنت مصاباً بها أو لا.
يشترط التعريف وجود ثلاثة أعراض على الأقل من الأمراض الخمسة التالية لتشخيص الإصابة بها ، وهذه الأمراض هي :
▪︎ارتفاع السكري الصائم في الدم إلى 100 مليغرام / ديسيليتر أو أكثر أو أنه يتعالج من داء السكري المشخص سابقاً .
▪︎ ارتفاع ضغط الدم الى 130/85 أو أكثر أو أنه يتعالج من ارتفاع ضغط الدم المشخص سابقاً .
▪︎ ارتفاع الدهون الثلاثية الى 150 مليغرام / ديسيليتر أو أكثر أو أنه يتعالج منها .
▪︎انخفاض الكولسترول الجيد إلى اقل من 40 مليغرام/ديسيلتر عند الرجال ، أو أقل من 50 مليغرام/ ديسيلتر عند النساء ، أو أنه يتعالج من انخفاضها المشخص سابقا ً .
▪︎زيادة محيط الخصر أو ما يعرف بالسمنة الوسطية إلى 102 سنتيمتر أو أكثر عند الرجال ، أو 88 سنتيمتر أو أكثر عند النساء ، علماً أن محيط الخصر يختلف باختلاف الأجناس و الأعراق حيث تختلف هذه النسبة عند الاسيويين مثلاً عنها عند الشرق اوسطيين أو الاوربيين .
الوقاية :
هناك عدة وسائل لتقليل تطور المتلازمة الايضية، منها ممارسة الرياضة حيث يفضل المشي 150 دقيقة اسبوعياً بمعدل 30 دقيقة في اليوم لخمسة ايام في الأسبوع.
عمل نظام غذائي صحي لتقليل السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم، ومع ذلك فإن بعض الدراسات تشير إلى أن هذه الوسائل قد لا تكون فعالة الا عند البعض من الأشخاص وقد لا تنفع البعض الاخر .
علاج متلازمة التمثيل الغذائي :
تعتبر مقولة "الوقاية خير من العلاج" من المقولات التي تنطبق تماماً على متلازمة الايض الغذائي، حيث يجب اتباع طرق الوقاية التي ذكرناها أعلاه، وإلا فعند ظهور امراضها فيتم معالجة كل مرض منها على حده، فنعالج ضغط الدم مثلا عند ارتفاعه، ونعالج داء السكري عند ارتفاعه، والدهون الثلاثية عند زيادتها وهكذا
وأخيرا يشير دكتور علي الطائي إلى أن الجدل ما زال مستمراً لتحديد الأسباب الحقيقية التي تؤدي إلى ظهور هذه المتلازمة، و كذلك محاولة الاتفاق على تعريف موحد لها خصوصاً بعد زيادة نسبة المصابين بها أو المعرضين للإصابة.