5 فوائد للإكثار من شرب الماء أثناء الحمل

تناول الماء من الضروريات التي تحافظ على الصحة وتطرد السموم وتنقص الوزن، وللمرأة الحامل الماء ضرورى حفاظا على استقرار الحمل وصحة الجنين.
وقال الدكتور هشام الشاعر أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة، إن شرب المياه بشكل دائم وغزير له فوائد عديدة، حيث يحمى الجسم من كثير من الأمراض، مشيرًا إلى أن شرب المياه للمرأة الحامل بشكل دائم وبصورة منتظمة يحمى الجسم من حدوث الإمساك وخصوصا أنها الأكثر عرضة للإصابة بالإمساك نتيجة ضغط الرحم على الأمعاء.

وأضاف "الشاعر"، أن هناك 5 فوائد للإكثار من شرب الماء أثناء الحمل، منها:

1- الإكثار من شرب المياه يحمى الحامل من حدوث الجفاف والصداع النصفي.
2- شرب المياه بشكل منتظم يجدد الدورة الدموية ووصول الدم بشكل منتظم وكاف لجميع أجزاء الجسم خاصة المشيمة، كما يقلل من نسب حدوث الجلطات أثناء الحمل.
3- شرب 8 أكواب ماء في اليوم يعمل على المحافظة على نضارة البشرة والجلد ويجعل الجلد دائما في تجدد مستمر وفي حالة رطوبة مما يقلل إجهاد البشرة الذي يسببه الحمل.
4- شرب المياه يعمل على تقوية المناعة وتحسين الحالة المزاجية للحامل، كما يساعد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم عن طريق البول والعرق.
5- شرب المياه يحمي من الإصابة بالتهابات مجرى البول وخصوصا مع الحوامل.