الكيوي.. لتقوية جهاز المناعة وعلاج الأمراض المزمنة

الكيوي من الفواكه التي قد يعتبرها البعض مجرد رفاهية، ولا يهتم الكثير بتناولها أو بتقديمها لأفراد الأسرة، في حين أنه من الفواكه التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة، وبشكل خاص بالنسبة للأطفال.
وتشير دكتورة لورا بأولا استشاري التغذية العلاجية إلى أن الكيوي من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية، فهو يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها الجسم بشكل ضروري ويومي، إلى جانب أن تناوله بانتظام يجعله علاجا للكثير من الأمراض، وهو ما توضحه في السطور التالية.
الأمراض المزمنة
أثبتت الأبحاث الطبية العالمية أن الكيوي يحارب الكثير من الأمراض المزمنة كالسرطان، ومرض السكري، كما أنه مفيد للقلب.
لتقوية جهاز المناعة
الكيوي ينافس البرتقال فيما يحتويه من فيتامين ج، الذي يقوي جهاز المناعة، ويكافح الفيروسات التي تهاجم الجسم.
للربو والسعال
الكيوي لديه القدرة أيضا على منع وعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، والسعال، ومشكلات التنفس.
لمرضى الضغط والقلب
الكيوي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ويتفوق في ذلك على الموز، ومن أهم فوائد البوتاسيوم أنه يعتني بالأوعية الدموية، وبالتالي يسيطر على ضغط الدم، ويحمي القلب من العديد من المشكلات كانسداد الشرايين، ويساعد الكيوي أيضا على تهدئة التهابات اللثة.