لعشاق اللحوم..عصير الصبار يخلصك من عسر الهضم وآلام القولون

كوب واحد من عصير الصبار يمكنه علاج العديد من مشكلات الجهاز الهضمى خاصة المتعلقة بالإفراط في تناول الأطعمة الدسمة واللحوم صعبة الهضم، حيث يعمل الصبار على امتصاص المياه، والتخلص من الانتفاخ، بالإضافة إلى خفض نسبة الكوليسترول السيئ، وتحسين مهام المعدة في عملية الهضم، ومنح القولون الأكثر تأثرا بالآلم القدرة على الاسترخاء، والعمل دون تشنجات.
وفى هذا الإطار يوضح الدكتور عماد العطار استشاري التغذية العلاجية والباحث في علوم النباتات الفوائد المذهلة لتناول كوب من عصير الصبار يوميا أو بعد أكل اطعمة اللحوم والأغذية الدسمة.
1- يساعد مشروب الصبار على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائى بالإضافة إلى تسريع عملية حرق الدهون والتخلص منها، مما يجعله خيارا مفيدا لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم وزيادة الوزن وآلام المعدة وطرد السموم.
2- يحتوى الصبار على أحماض أمينية ودهنية خفيفة تساعد على عملية الهضم بما يمنع الإصابة بمشكلة عسر الهضم التي تحرم الجسم من امتصاص ما يحتاجه من العناصر الغذائية، كما أن للصبار قدرة مذهلة في علاج مشكلات التهاب القولون العصبى التي تتسبب فى انتفاخ البطن بالغازات والتى تظهر الجسم أكبر من حجمه الطبيعى وتؤدى إلى الشعور بالآلام المزعجة.
3- يتميز الصبار بامتلاكه فيتامينات مختلفة وعناصر معدنية أخرى كالكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والزنك بكميات يحتاجها الجسم مما يجعل عصير الصبار مشروب رائع في حالة اتباع نظام غذائى معين للتخلص من الوزن الزائد.