قالت متصلة تدعى "هيام" من الإسكندرية انها تعانى من الهم والفكر الأمر الذي يسبب لها الأرق ويجعلها لا تستطيع النوم. من جانبه، قدم الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الإسلامي، خلال برنامجه "الدين والحياة" المذاع على فضائية "الحياة": وصفة سحرية للنوم العميق، حيث قال: "علمنا النبى صلى الله عليه وسلم بأن نجعل آخر صلاتنا بالليل وترا، صلاة 3 ركعات، وكان النبى يقرأ الركعة الأولى سبح اسم ربك الأعلى، والثانية قل يا أيها الكافرون، والثالثة قل هو الله أحد. وتابع "عبد المعز": يقوم المسلم بنفض الفراش، والاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، قارئا فاتحة الكتاب، آية الكرسى، سورة الإخلاص، المعوذتين 3 مرات، كان النبى يقرا وينفث في يده، الهواء الخارج من الفم بلا رذاذ، ثم المسح ما استطعت أن تمسح من الجسد، ثم النوم على الجانب الايمن ونقول مثلما قال الرسول(ص):" اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لا مَلْجَأَ وَلا مَنْجَا مِنْكَ إِلا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ، فَإِنْ مَاتَ مَاتَ عَلَى الْفِطْرَةِ "، ثم الصلاة على النبى صلى الله عليه وسلم 10 مرات، بعدها يدخل المسلم في نوم عميق.
