9 نصائح للوقاية من «التينيا» في فصل الصيف

قال الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، إنه مع دخول فصل الصيف يعاني كثيرون من الإصابة بما نسميه فطريات الجلد أو «التينيا»، وهي تحتاج لكي تنمو وتصيب الجلد للحرارة المرتفعة والعرق الغزير وهما يتوفران بالطبع مع جو الصيف.
وأضاف أن أشهر هذه الإصابات هي التينيا الملونة التي تظهر على هيئة بقع صغيرة في مناطق الرقبة والصدر والأكتاف والبطن وتأخذ ألوانا مختلفة مثل الأبيض والبني والوردي، والإصابة الثانية هي تينيا بين الفخدين وتظهر على هيئة مساحات حمراء ملتهبة يصاحبها رغبة في الهرش والإصابة الثالثة الشهيرة هي تينيا بين الأصابع والتي تظهر على هيئة التهاب شديد مؤلم ومعه هرش.
ووضع أستاذ الجلدية عدد من النصائح للوقاية من هذه الأمراض وتشمل:
1- ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان البيضاء أو الفاتحة بصفه عامة.
2- البعد تمامًا عن المنسوجات الصناعية وتلك ذات اللون الداكن حتى لو كانت قطنية.
3- ضرورة ارتداء الفانلة القطن الداخلية تحت الملابس والتي تمتص العرق وهذا الكلام أوجهه للشباب خاصة.
4- التجفيف الجيد لجميع أجزاء الجسم خاصة بين الثنايا وبالنسبة لأماكن بين الأصابع يتم التجفيف بورق التواليت.
5- ضرورة تهوية القدم وعدم ارتداء الأحذية والشرابات فترات طويلة.
6- أثناء السير على الشواطئ أو حول حمام السباحة يحظر المشي على قدمين حافيتين كما يراعي عدم الجلوس بعد الخروج من المياه بالمايوه مبتل بل يجب الاستحمام فورا وتجفيف الجلد وارتداء ملابس جافة.
7- يراعي دائمًا عدم ارتداء ملابس الغير أو المايوهات الخاصة بهم أو أحذيتهم وشراباتهم أو استعمال مناشفهم.
8- قد يكون من المفيد استخدام بودرة مضادة للفطريات على القدم وبين الأصابع قبل الخروج صباحا كوقاية يومية في الصيف.
9- الاستحمام يوميا مرتين في الأيام شديدة الحرارة مع الحرص على تجفيف الجلد جيدا.