"العسل والليمون" للوقاية من أعراض نزلات البرد المزمنة

البرد والأنفلونزا من الأمراض الشائعة التى نصاب بها جميعًا فى فصل الشتاء، وتحدث الإصابة بسبب وجود عدوى فيروسية تسبّب التهاب الأغشية المخاطية للأنف والحنجرة والشعب الهوائية.
يقول الدكتور خالد المحمدى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، إن هناك بعض المشروبات التى تقلّل من الإصابة بأمراض الأنفلونزا والبرد، والتى تحتوى على فيتامين "ج" مثل عصير الليمون والبرتقال، ويمكن استعمال فيتامين "ج" على هيئة مستحضر دوائى بجرعات تتراوح من 1 : 5 جرامات يوميًّا، وينصح المحمدى بعدم تناول فيتامين "ج" بجرعات كبيرة، لأنه قد يؤدى إلى تكوين حصوات بالجهاز البولى، كما أن الزبادى من الأغذية التى تقوى مناعة الجسم ضد أمراض الأنفلونزا، وعسل النحل أيضًا، ويتم تناوله فى حالة وجود التهابات بالحلق نتيجة الإصابة بالأنفلونزا، ويمكن استعماله على هيئة شراب يُخلط مع عصير الليمون أو على هيئة أقراص تستعمل للاستحلاب، وهى متوافرة بالصيدليات.