ريجيم سحرى وفعال لجسم رشيق وجذاب

الجسم هو أول ما يلفت نظر المحيطين بها وأهم عنصر من عناصر جمال المرأة، لذا تحاول المرأة دائما أن يكون جسدها هو عنوان جمالها، ورشاقتها هو ما يصنع ذلك العنوان بجدارة ويجعلكِ تتباهين به، كما أنه يُمكّنكِ من ارتداء أجمل الملابس من الفساتين وتكوني محل إعجاب كل من يراكِ.
الدكتور محمد أحمد أخصائى التغذية، يقدم لكِ ريجيم سريعا وفعالا يخلصك من وزنك الزائد، لتطلى علينا بجسم متناسق وجذاب.
الإفطار (ثابت)
حليب منزوع الدسم +ملعقة عسل
الغداء
سلطة بدون زيت
صدر دجاج مشوى
نصف خبز أسمر
العشاء
عصير فواكة طازج
جبن منزوع الدسم
خبز توست أسمر
اليوم الثانى
الغداء
خضار مسلوق
2 قطعة ستيك مشوى
العشاء
سلطة تونة
2 توست
اليوم الثالث
الغداء
خضار مسلوق
ستيك مشوى
توست أسمر
العشاء
كوب حليب خالى من الدسم
2 ثمرة من التفاح
اليوم الرابع
الغداء
صدر دجاج مشوى
نصف خبز أسمر
2 ثمرة من الفاكهة
العشاء
برتقالة أو عصير برتقال فريش
اليوم الخامس
الغداء
سمك مشوى
سلطة خضراء
نصف خبز أسمر
العشاء
سلطة فواكة
وينصح الدكتور محمد أحمد بممارسة الرياضة بشكل منتظم مع الريجيم، لسرعة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بالجسم.