الفوائد الطبية للتفاح

يعد التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية والعلاج للعديد من الأمراض، وبالنسبة لطعمه فهو ثلاثة أنواع: "الحلو – المر – الحامض"، وفي أمثالنا الشعبية نقول: "تفاحة كل صباح تغنيك عن الطبيب". وتؤكد الدكتورة "سهام سعيد" أخصائية التغذية، أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال عن التفاح: " كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة"، وهو ما يؤكد الأهمية الطبية الذي يغفل البعض عنها رغم أهميتها.
أما فوائد التفاح فهي:
- يغسل الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
- يخلص الجسم من السموم لما له من خاصية محاربة الفيروسات.
- يحارب الآثار السيئة للكوليسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.
- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم.
- يساعد على تفتيت حصوات المرارة.
- يعالج الإمساك والإسهال الشديدين.
- غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
- مضاد لاحتمالات الإصابة بهشاشة العظام.
- يقوي عمل الرئتين، ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.
- يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.