الثوم والبصل.. 6من المضادات الحيوية الطبيعية

أوراق الزيتون تحتوي على خصائص علاجية مهمة، فهو يعمل كمضادات للأكسدة ويدير معدلات الكوليسترول السيئة في الدم، كما أنه يساعد في تنظيم السكر في الدم
إذا وجدت أحدا يعاني من نزلات البرد أو الأنفلونزا، ستجد أول ما يُوصى به هو تناول المضادات الحيوية من أجل القضاء على البكتيريا المسببة لتلك العدوى، فهي الخيار السريع الذي نلجأ إليه من أجل تحقيق أعلى معدلات للشفاء، ولكن كثرة تناولها يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وعدم القيام بوظائفه بشكل فعال؛ حيث إنه يقوم بدور المضاد الحيوي الطبيعي في مكافحة العدوى والبكتيريا في جسم الإنسان، وعند الإفراط في تناول المضادت، ستقوم بدور الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لتلقلي الأمراض.
توجد كثير من الأطعمة التي يمكن استخدامها كمضادات حيوية طبيعية للحفاظ على جسم الإنسان، فحاول دائمًا أن تستخدم ما في بيتك من طعام كدواء طبيعي لك، ولا تنسَ أن الجهاز المناعي هو بمثابة مقاومتنا الطبيعية لمكافحة الأمراض، وما يلي بعض من المضادت الحيوية التي توجد في منزلك ولا تعرف شيئًا عن فائدتها نقلا عن
توجد كثير من الأطعمة التي يمكن استخدامها كمضادات حيوية طبيعية للحفاظ على جسم الإنسان، فحاول دائمًا أن تستخدم ما في بيتك من طعام كدواء طبيعي لك، ولا تنسَ أن الجهاز المناعي هو بمثابة مقاومتنا الطبيعية لمكافحة الأمراض، وما يلي بعض من المضادت الحيوية التي توجد في منزلك ولا تعرف شيئًا عن فائدتها نقلا عن "dailyhealthpost":
1- الثوم
يعتبر من النباتات المزهرة، كما أنه يعتبر من نفس فصيلة البصل الأحمر والبصل الأخضر والكراث، ولأن الكبريت هو أحد مكوناته الأساسية فهو المسئول بشكل كبير عن رائحته الشديدة إضافة إلى أنه يُميزه بخصائص قوية تجعله من أكثر الأطعمة التي تعزز من صحة الجهاز المناعي، كما أنه يعتبر "نشاطا مميزا مضادا للبكتيريا"، وتصل قدرته إلى أنه مضاد أيضًا للبكتيريا المقاومة، إضافة إلى هذه الفوائد الرائعة فهو يتمتع بقدرته على الوقاية من السرطان.
2- الزنجبيل
هم لا يطلقون عليه "الجذر العظيم" من فراغ! حيث له كثير من الفوائد العلاجية، بداية من أنه يعتبر مضادا حيويا يتفوق على الأمبيسلين وتيتراسايكلن (كلاهما من المضادات الحيوية الشائعة) في مكافحة مسببات الأمراض.
فمن خلال دراسة إيطالية وُجد أن الزنجبيل يعتبر فعالا بشكل كافٍ ضد الجراثيم شديدة الضرر التي تقاوم دائمًا العلاجات التقليدية.
البقدونس والثوم.. 6 أطعمة تنظف الكلى
3- خل حمض التفاح
يصنع من التفاح المتخمر، كما أنه مطهر معروف بقدرته على التخلص من الفطريات، وأكثر ما يميزه هو أنه لا يُتلف الأنسجة المخاطية؛ مما يجعله علاجا منزليا فعالا للتخلص من مسببات التهاب الحلق.
4- البصل
مثل ما يُقال "البصل ابن عم الثوم"، أي كل منهما يتمتع بنفس الخصائص الكيميائية النباتية، فالبصل يتميز بأنه فعال ضد كثير من العوامل المسببة لتراكم البكتيريا، إضافة إلى أنه يقلل من الإصابة بالحمى ويقلل من الشعور بالغثيان، ويهدئ من أمراض الجهاز التنفسي، فقطعة صغيرة من البصل يمكن وضعها على الجروح أو الخدوش لوقف النزيف، وتقليل الشعور بالألم وقتل الجراثيم.
قبل الصيف.. خزني البصل والثوم بهذه الحيل البسيطة
5- فيتامين C
من أكثر المواد الغذائية الفعالة ضد كثير من الأمراض التي تهاجم الإنسان، فهو يدعم الجهاز المناعي بشكل عام، والأكثر أهمية من كونه مضادا حيويا فعالا هو تحفيز فيتامين C لاستجابة الأجسام المضادة الطبيعية. توجد كثير من الأطعمة التي يمكنك تناولها لتحصل على كل ما يحتاجه جسمك من فقيتامين C: التوت والبروكلي والكيوي والطماطم والليمون.
6- ورق الزيتون
نحن نعلم جيدًا فوائد زيت الزيتون المتمثلة في علاج البشرة والشعر وغيرها من الفوائد الأخرى، وربما الذي لا نعرفه أن أوراق الزيتون تحتوي على خصائص علاجية مهمة، فهو يعمل كمضادات للأكسدة ويدير معدلات الكوليسترول السيئة في الدم، كما أنه يساعد في تنظيم السكر في الدم، وبما أنه يحتوي على مركبات الفينول فو يقتل البكتيريا والفيروسات الضارة.
لذا عليك بتناول مثل هذه الأطعمة وإدراجها في نظامك الغذائي من أجل الحفاظ على صحتك، فعليك أن تعلم أن كل ما تتناوله يؤثر على بشرتك وصحة جسمك على المدى البعيد.
عدم القدرة على استنشاق الليمون.. علامة الموت المبكر