تعرف على 9 مضادات حيوية طبيعية موجودة في مطبخك

نشر موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، تقريرًا تحدث فيه عن مجموعة من الأطعمة تعمل كمضادات حيوية طبيعية.
الثوم
الثوم فعال في محاربة البكتيريا كما أنه غني بالمواد المضادة للاكسدة والتي تحارب الجذور الحرة.
العسل
العسل هو من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تعزز الجهاز المناعي ومن ثم محاربة البكتيريا، كما أنه منشط جيد لجسم ويمثل علاج موضعي للحروق والجروح.
البصل
البصل يفقد خصائصه المضادات الحيوية بعد الطبخ لذلك يفضل تناوله وهو نيء لتخفيف الألم والالتهابات والبرد والسعال.
الكرنب

الكرنب هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن أن تحسن استجابة الجهاز المناعي تجاه الأمراض فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C.
مستخلص بذور الجريب فروت
مستخلص بذور الجريب فروت بإمكانه محاربة العديد من الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات الأخرى.
خل التفاح
تشير الدراسات العلمية إلى أن خل التفاح يحتوي على خصائص المضادات الحيوية كما أنه يعد مطهرًا في نفس الوقت.
زيت جوز الهند

يمكن اعتبار زيت جوز الهند هدية من الطبيعة، حيث يستخدم على نطاق واسع في علاج الكثير من الأمراض فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها في علاج الانفلونزا والبرد، ويستخدمه بعض الأشخاص أيضا في علاج اضطراب المعدة، والغثيان، وآلام العضلات والمفاصل.
القرفة
تحمل القرفة بعض من العناصر التي تعمل كمضادات حيوية، لذلك احرصي على استخدام القرفة في الأطباق التي تعديها للحصول على فوائد هذه المضادات الحيوية الطبيعية والموجودة في القرفة.