مران الاربعاء : عودة الدوليين .. غياب فتحى .. تأهيل جمال وربيعة

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة فتحى مبروك المدير الفنى المؤقت للفريق استعداداته للقاء سيوى سبورت بطل ساحل العاج فى المرحلة الثالثة من دورى المجموعات بكأس الاتحاد الإفريقى (الكونفيدرالية) والمقرر اقامته الاحد القادم.


بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة طالبهم فيها بالتركيز فى المباراة والسعى لاحراز نتيجة جيدة ومواصلة تصدر المجموعة ثم شرح مبروك للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.


والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال.

على جانب اخر بدأ عمرو جمال برنامجه التأهيلى للتخلص من الإصابة في ركبته بينما توجه رامى ربيعة الى صالة الجيمنازيوم بسبب إصابته بتقلصات فى عضلات البطن.

وبدأ المران الفنى حيث قام مبروك بتقسيم اللاعبين الى مجموعات تتبادل نقل الكرة وتم التركيز فى هذه الفقرة على الضغط على الخصم واستخلاص الكرة ثم سرعة التمرير لبناء هجمة مرتدة سريعة.



واختتم مبروك المران بتقسيمة بطول الملعب بين فريقين تالق فيها السيد حمدى وسعد سمير
وفى نهاية المران انفرد مبروك باللاعب سعد سمير للمران على التسديد من خارج منطقة الجزاء لاصطياد الكرات التى يشتتها مدافعى سيوى سبورت