بدأ الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى استعداداته للقاء مصر المقاصة فى بطولة الدورى العام . يدخل الفريق مران اليوم عقب راحة 24 ساعة بعد تعادله مع انبى بهدف لكل منهما
بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح يوسف للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.
والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال.
بينما توجه لاعبى مباراة انبى الى صالة الجيمنازيوم لاداء تدريبات استشفائية حرصا من الجهاز الفنى على عدم اجهاد اللاعبين فى ظل ضغط المباريات
على جانب اخر خضع حراس المرمى لمران مكثف تحت اشراف طارق سليمان مدرب الحراس
ثم بدأ المران الفنى بتبادل اللاعبين نقل الكرة مع التركيز على السرعة ودقة التمرير بالاضافة الى التركيز على الضغط على الخصم والاستحواذ على الكرة
ثم اختتم يوسف المران بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول باللون الفوسفورى وتكون من : شريف اكرامى – سعد سمير – سيد معوض - احمد خيرى – احمد رؤوف – كريم احمد ( مامبو ) – محمد ناجى جدو بينما تكون الفريق الازرق من : احمد عادل عبدالمنعم – وائل جمعه – صيرى رحيل – حسام عاشور – احمد شكرى – السيد حمدى
شهد المران تالق محمد ناجى جدو الذى احرز هدفا عالميا ضمن ثلاثة اهداف استطاع تسجيلها