مران الثلاثاء : تألق الساحر .. رفع معدلات اللياقة .. غياب حمدى .. تأهيل سليمان

عاد الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة محمد يوسف المدير الفنى لمواصلة استعداداته للقاء الزمالك فى دورى المجموعات من بطولة دورى رابطة الابطال الافريقية

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى يوسف محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال

وبعدهذه الفقرة قام المدير الفنى بمران اللاعبين على بعض الجمل التكتيكية حيث قام بتقسيم اللاعبين الى مجموعات على شكل دوائر مع وجود لاعب فى منتصف الدائرة فى حاولة للضغط على الخصم واستخلاص الكرة من لاعب المنتصف واستمرت الفقرتين الثانية والثالثة قرابة الساعة بتركيز شديد على رفع معدلات اللياقة البدنية

على جانب اخر قاد طارق سليمان مدرب حراس المرمى مرانا خاص للحراس شهد تركيزا على الكرات العرضية التى تألق فيها احمد عادل عبدالمنعم

كما واصل وليد سليمان برنامجه التأهيلى بالجرى الخفيف حول الملعب

ثم قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى ثلاث فرق الاول باللون الفوسفورى وتكون من : شريف عبدالفضيل – سعد سمير – احمد نبيل ( مانجا ) – سيد معوض – اسلام محارب -سيد شبراوى – محمد بركات – احمد شكرى – احمد عبدالظاهر

وتكون الفريق الازرق من احمد صديق – محمد نجيب – عبدالله عبدالعظيم - ايمن اشرف – احمد شديد قناوى – حسام عاشور – حسين غنيم – عبدالله السعيد – عمرو جمال
بينما تكون الفريق الاخضر من : احمد فتحى – وائل جمعه – اسلام مصطفى – شهاب الدين احمد – محمد ابو تريكة – لؤى وائل – دومينيك – ماديمبو

وتواجدت الفرق الثلاث فى الملعب على شكل ثلاث خطوط دفاع ووسط وهجوم على ان يقوم فريق خط الوسط بالهجوم على الفريقين ويحدد اتجاه الكرة سير المباراة

شهد المران تألق محمد ابو تريكة واحمد عادل عبدالمنعم كما شهد المران غياب السيد حمدى