أدى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى مرانه الصباحى على ستاد مختار التتش تحت قيادة محمد يوسف المدرب العام للفريق استعداداته للموسم الجديد واللقاء الودى امام الهلال السعودى . القى المدرب العام محاضرة فنية قصيرة على اللاعبين شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم بعد المحاضرة قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات وبعض تدريبات اللياقة البدنية باستخدام الاقماع والحواجز وتدريبات مهارات الكرة تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال
ثم قام يوسف بتقسيم اللاعبين الى مجموعات على شكل دوائر صغيرة مع وجود لاعب في منتصف كل دائرة للمران على الضغط على الخصم و استخلاص الكرة
ثم قام المدرب العام بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول باللون الازرق وتكون من : احمد شديد قناوى – شريف عبدالفضيل – عماد متعب – وائل جمعه – احمد شكرى – رامى ربيعة – احمد صديق – محمد ابو تريكة
بينما تكون الفريق البرتقالى من محمد ناجى جدو – سيد معوض – محمد بركات – شهاب الدين احمد – عبدالله السعيد – سعد سمير - احمد فتحى – دومينيك – محمود حسن ( تريزيجيه )
وقام بحراسة المرمى احمد عادل عبدالمنعم ومؤمن جابر شهد المران تألق محمد ابو تريكة واحرز هدف عالمى كما تألق رامى ربيعة وجدو واحمد فتحى كما شهد المران عودة الغائبين احمد شديد قناوى و محمد ناجى جدو واستمرار غياب السيد حمدى.
اثناء التقسيمة توجه حسام عاشور الى صالة الجيمنازيوم لمتابعة برنامجه التأهيلى