أدى الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية تحت إشراف البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفنى . بدأ المران فى التاسعة صباحا بحوار سريع من جوزيه للاعبين, قام بعدها اللاعبون بأداء الاحماءات والاطالات والبرنامج البدنى مع البرتغالى فيدالجو . تلا ذلك محاضرة سريعة من جوزيه قبل تقيامه بتقسيم اللاعبين إلى 3 مجموعات أدوا تقسيمة قوية بثلاثة ألوان . وضم الفريق البرتقالى كلاً من أحمد عادل عبدالمنعم وحسام غالى ووائل جمعة ومحمد أبوتريكة وأحمد فتحى ووليد سليمان ومحمد يوسف . وضم الفريق الفوسفورى كلاً من محمود ابوالسعود ومحمد فضل ومعتز اينو واحمد السيد ومحمد بركات ووائل رياض شيتوس وسيد معوض . بينما ضم الفريق الأسود كلاً من شريف إكرامى ومحمد ناجى جدو وشريف عبدالفضيل وحسام عاشور وعبدالله السعيد وأحمد شديد قناوى وأحمد العش . وشهدت التقسيمة إحراز محمد بركات هدفاً , كما تألق وليد سليمان هدفاً رائعاً نال عليه تحية محمد يوسف المدرب المساعد . وتوقفت التقسيمة بفترة قصيرة بسبب حدوث مشادة على النتيجة بين الفريقين الفوسفورى والبرتقالى حيث نسى بيدرو احتساب هدف بركات وأعلن فوز الفريق البرتقالى رغم أن نتيجة التقسيمة الفعلية 2/2, وهو ما أدى بعدها إلى قيام بيدرو باحتساب هدف الزئبقى بعد المشادة . وشهد المران عودة متعب الذى شارك فى البرنامج البدنى فقط ودار حوار جانبي بينه وبين الدكتور إيهاب على طبيب الفريق . واستمر غياب البرازيلى فابيو جونيور عن المران لليوم الرابع على التوالى بعد عودة الفريق من الراحة التى حصل عليها . وواصل محمد شوقى أداء برنامجه التأهيلى بصحبة طارق عبدالعزيز وشاركه فى التأهيل محمود شيكو لاعب الفريق السابق . وتابع رامى ربيعة المران من على الدكة لمدة قصيرة قبل دخوله إلى الجيم لأداء برنامجه العلاجى . وشهد المران حضور محمد الغزاوى عضو مجلس إدارة الأهلى السابق الذى حرص على متابعة المران من على الدكة .