مران الخميس : تدريبات خفيفة للأساسيين .. هدف عالمى لسيد معوض .. تألق بركات وعبدالفضيل

ادى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى تدريباته الصباحية اليوم تحت اشراف البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفنى للفريق على ستاد مختار التتش بالجزيرة .
بدأ المران فى الساعة 9 صباحا بمحاضرة طويلة من جوزيه للاعبين استمرت لمدة 20 دقيقة وبعدها ادى اللاعبون تدريبات لياقة بدنية واحماءات واطالات تحت اشراف البرتغالى فيدالجو مدرب الاحمال .
ثم ادى الاساسيون عماد متعب ووائل جمعه واحمد العش ورامى ربيعه واحمد شديد واحمد فتحى وسيد حمدى وحسام غالى ووليد سليمان الذين خاضوا مباراة الداخلية جرى خفيف .
وقام جوزيه بتقسيم باقى اللاعبين الى مجموعتين ادوا تدريب قوة التحمل البدنى التى تقام على نظام مواجهة بين ثلاث لاعبين فى فرق يقابلهم ثلاثة اخرين ويتم تبديل اللاعبين كل فترة .

المجموعه الاولى ترتدى برتقالى وتتكون من " محمد بركات ومحمد ابوتريكة ومحمد ناجى "جدو" وحسام عاشور ومحمد فضل وسيد معوض واحمد عادل عبدالمنعم

والمجموعة التى ترتدى ازرق تتكون من جونيور ومحمد شوقى وشهاب الدين احمد وشريف عبدالفضيل ومعتزاينو واحمد السيد ومحمود ابوالسعود.
وقام جوزيه بعمل تقسيمة مكبرة عبارة عن مجموعة البرتقالى كاملة فى مواجهة المجموعة التى ترتدى ازرق وشهدت احراز سيد معوض هدف عالمى
وشهدت التقسيمة تألق محمد بركات وشريف عبدالفضيل وسيد معوض وناجى جدو ومحمد ابوتريكة وسجلوا اهداف بالجملة.

وتعرض حسام عاشور لكدمة خفيفة فى المران لكنه عاد واستكمل التدريبات بصورة طبيعيه, وادى دومينيك تدريبات تأهيلية بعد اصابته فى العضلة الخلفية امس ,وادى شريف اكرامى وحسام غالى جرى منفرد ,وتابع دومينيك وعماد متعب جزء من المران وهم على دكة البدلاء.