لما الشتا يدق البيبان.. كيف تقى نفسك من البرد ب«الليمون والقرفة وشوربة الدجاج»؟

بات فصل الشتاء علي الأبواب، ومع تغير الفصول تظهر علي الكثير أعراض نزلات البرد و التي تسببها عدد من الفيروسات التي تصيب الانسجة المبطنة للجهاز التنفسي العلوي مما يسبب لها التهاب لتظهرالعديد من الأعراض منها انسداد الأنف والعطس والتي تحتاج إلي الراحة وتناول الكثير من الأدوية ولكن كل ذلك لايجعلك تنسي أن بمنزلك صيدلية طبيعية تعمل علي الحد من إعراض نزلات البرد ومساعدة المريض بشكل كبير علي الشفاء منها
الليمون
يحتوي الليمون وهو وحده يعد صيدلية ربانية علي خصائص مطهّرة تمتلك قدرة فعّالة في إزالة السموم، والبكتيريا والجراثيم من جسم الإنسان، ممّا يساعد في التخلص من نزلات البرد الشديدة ، ومنح الجسم الطاقة وفي نفس الوقت الوقاية من الإصابة بالبرد حتي في حالة تواجدك مع مرضي أخرين
شوربة الدجاج
تعتبر من أفضل العلاجات الطبيعيّة المستخدمة في علاج نزلات البرد القويّة، فهي تعمل كدواء مضاد للالتهابات فتخفف من حده الاعراض التي تظهر بالجهاز التنفسي العلوي تعطي الجسم الطاقة الكافية طوال اليوم، وتخفف الأعراض المزعجة للبرد ، خاصتا اذا تم اضافة الليمون لها فذلك يزيد من كفائتها ، كما يعمل ايضا علي رفع مناعة الجسم ومقاومته للمرض
اليانسون
يحتوي على الكثير من الفوائد الصحيّة التي من شأنها أن تعود على صحّة الجسم؛ فهو يعالج ضيق التنفس، ويطرد البلغم من الحلق ، كما يكافح نزلات البرد والتهاب الحنجرة والاحبال الصوتية ،فالينسون يعد من أقدم النباتات التي عرفها الانسان واستخدمها في الكثير من العلاجات.
البابونج
يعتبرمن أفضل الأعشاب الطبيعيّة ذات الرائحة القويّة والجميلة التي تساعد في تهدئة الأعصاب، وعلاج السعال والعطاس الناتج عن الإصابة بنزلات البرد ، فهو غني بالمركبات المفيدة مثل البوليفينول لذلك فهو يخفف من اعراض البرد بالاضافه لاحتواءه علي مضادات الاكسدة ويعد ايضا من اهم المشرويات المضادة للجراثيم والفطريات
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب الطبيعيّة التي تعالج نزلات البرد بكفاءه لما تحتويه من مضادات قويّة للفيروسات، والجراثيم، والبكتيريا، فهو مسكّن فعّال في علاج الأوجاع المصاحبة للإنفلونزا ، فهو يعمل علي تقوية الجهاز المناعي للجسم ، كما يزيد الليمون من فاعلية الجنزبيل في علاج نزلات البرد
القرفه
تستخدم القرفة في تقوية مناعه الجسم فهي علاج فعال في حالة نزلات البرد البسيطة والشديدة والسعال والرشح والتهاب الحلق والأحبال الصوتية وتعمل على تنقية الصوت وعلاج البحة، وهي طاردة للبلغم الذي يسبب السعال ويسد الشعب الهوائية .