مشروب فعال يحميك من برد الشتاء

خلال فصل الشتاء، جميعنا نكون عرضة للإصابة بنزلات البرد واحتقان الحلق، الأمر الذي يسبب إزعاجًا شديدًا لنا مما يدفعنا للتفكير في تناول عقاقير طبية ترفع كفاءة جهاز المناعة لمهاجمة الفيروسات والحماية من الإصابة.
ولكن المشروبات الطبيعية تتمكن من رفع كفاءة جهاز المناعة، وتنشيط خلايا الجسم وجعلها على أهبة الاستعداد لمواجهة الفيرسات والفطريات اللعينة، وذلك حسبما نشر موقع «house of health»، ويحتوي المشروب الذي نصح به خبراء التغذية على الثوم الذي يعد من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، وكذلك الزنجبيل الذي ينشط الخلايا الليمفاوية.
المكونات:
7 ملاعق خل تفاح، و1⁄4 كوب المفروم والثوم.
1⁄4 كوب بصل مفروم ناعم.
2 ملعقة من الفلفل الأخضر الطازج.
1⁄4 كوب مبشور الزنجبيل.
ملعقتان من مبشور الفجل.
ملعقتان من مسحوق الكركم.
طريقة إعداده:
امزجي جميع المكونات في وعاء ووضعه في الثلاجة لمدة 14 يوما، ثم وضع ملعقة من الخليط إلى الطعام عند طهيه.