خطوات لتحسين البصر وخفض الإجهاد

يسير جسم الانسان بنظام مذهل ودقيق جدا، وهناك بعض الاماكن الاكثر حساسية في الجسم مثل العين، وفي هذا قال موقع فاميلي هيلث فريدوم نتورك، أن هناك عدة خطوات لتحسين البصر وعلاج العيون من الاجهاد عن طريق الابر، والتى منها:
العين الثالثة وهي المنطقة التي يمكن العثور عليها بين الحاجبين، ولعلاجها يجب الضغط على هذه النقطة بلطف لمدة 8 دقائق، وتساعد على خفض التوتر.
جسر الأنف تقع اعلى الانف وتحت الحاجب، ويجب الضغط عليها بدقة من على جانبيها، وسوف تساعد على إزالة التعب وإجهاد العين.
حافة الانف العلوية تقع على كل جانب من الأنف، ويجب العمل على تدليكها لمدة 5 دقائق لنحصل على نتائج جيدة.
اطراف اليد وتكون عن طريق استخدام اطراف اليدين من اجل تدليك عضلات العينين.