10 علامات على إدمان «المحمول»

قال د. ديفيد جرينفيلد، مدير المركز، إن قرابة 90%، من الأمريكيين يقعون ضمن خانة «الإسراف وإساءة استخدام» الهاتف الذكى، وما بين 10 إلى 12%، يمكن تصنيفهم ك«مدمنين» على الجهاز.
وللتعرف إذا ما كنت تعانى من مشكلة «إدمان» على هاتفك الذكى أو من «المسرفين» فى استخدامه، راجع هذه المؤشرات العشرة:
عندما تتفحص هاتفك، وليس فتح النافذة، لمعرفة درجة حرارة الجو، والتأكد من التوقيت عوض النظر إلى الساعة المعلقة بالحائط تحت نظرك.
عند الرد على رسائلك الالكترونية فى غرفة معتمة، بينما أنت بانتظار مدلكة الجسم لتخفيف التوتر عن جسدك.
عندما يرسل أطفالك بطلباتهم لك برسائل نصية، نظرا لعجزك عن تذكر أى معلومات لا تصلك عبر هاتفك الذكى.
عندما تأمل أن تصادفك إشارة مرور وأنت بطريقك للمنزل، حتى يتسنى لك التوقف للرد على تعليق فى فيسبوك.
عندما يرسمك طفلك فى أول رسوماته، وأنت ممسك بهاتف محمول.
عندما يكون تفحص هاتفك المحمول أول شىء تقوم به لدى استيقاظك من النوم، وحتى قبل دخولك المرحاض.
عندما يسقط هاتفك المحمول على وجهك لدى غفوك.
عندما تختار ملابسك استنادا إلى أحجام الجيوب المناسبة لحجم هاتفك.
عندما تحدق فى الهاتف لتفحص صورا التقطتها بواسطته، فيما لاتزال اللحظة الحقيقية تحدث أمام ناظريك.
عندما تطلب من شريكك وضع هواتفكما جانبا، أثناء مشاهدة التلفاز.