هل أنتِ أنانية بطبعك.. اختبرى نفسك

هل سألت نفسك أى نوع من الشخصيات أنت؟ أى مبدأ يناسبك أكثر: «أنا وبعدى الطوفان» أم «حب لأخيك ما تحبه لنفسك»؟.
لا أحد يستطيع أن يعرف نفسه دون الوقوف عند المحك الذى يفرق بين كل شخصية وأخرى ولكن هل اختبرت نفسك من قبل؟ هل توقفت لتسألى نفسك يوما: ما هو مقدار حب الذات المسموح به حتى لا أنسى نفسى وفى نفس الوقت لا أجور على غيرى. اختبرى نفسك الآن حتى تتجلى لك الحقائق قبل الاختبار الحقيقى فى الحياة.
1- عندما تتأثر علاقتك بنصفك الآخر بعد مرحلة من الصفاء كيف تتعاملين؟
مربع : تهددينه بأنك لن تستطيعى الاستمرار فى إدارة الأمور وحدك.
دائرة: تؤجلين المواجهة ربما تهدئين بعد الحصول على قدر من الراحة.
مثلث: تحاولين الخروج من الأزمة بتعويض نفسك وتدليلها.
2- أكثر الجمل التى تترك اثرا فى نفسك هى:
مثلث: الله للجميع ولكل إنسان مصلحته الخاصة.
دائرة: قبل أن تطلب الخير من الآخرين قدمه أنت.
مربع: كلمة نحن أفضل كثيرا من كلمة «أنا».
3- أسند لك أحد زملائك فى العمل مهمة إنجاز عمل حساس.
دائرة: تشعر بأنه يسعى لتوريطك.
مربع: تشعر بالذنب.
مثلث: تشعر بعدم الراحة.
4- ينتقد نصفك الآخر بعض تصرفاتك فأى منها يقول؟
مثلث: ألا تكفين عن إنفاق المال فيما لا يفيد؟
مربع: لا تعاملينى كالأطفال فأنت لست بأمى.
دائرة: أنت شخص يصعب التعامل معه.
5- على مائدة الطعام مع عائلتك أى الأوضاع الآتية تفضلين؟:
مثلث: الجلوس بجوار الأب حتى تشعرى بأنك الأميرة.
دائرة: الجلوس بجوار الأولاد واللعب معهم.
مربع: الجلوس بين شخصين متشاحنين.
6- أى من هذه المقولات تؤمنين بها أكثر؟:
مثلث: الإنسان هو ذئب الإنسان. (هوبز)
مربع: السعادة تأتى من الآخر والشقاء يأتى من الأنانية. (بوذا)
دائرة: الأنانية ليست أن تحب نفسك ولكن أن تكون مريضا بحب نفسك. (ارسطو)
7- عندما تبحثين عن تقديم هدية لأى شخص كان كيف تفكرين؟:
دائرة: كيفية إسعاده بالهدية.
مربع: ما تتمنين الحصول عليه لو كنت مكانه.
مثلث: كيف ستعبر الهدية عن نفسك فى عيون الآخرين.
8- الرجل الذى يبذل المال من أجل محبوبته يشعرك ب:
مربع: الإحراج فالأمر يربكنى.
مثلث: الانبهار فالأمر يسعدنى.
دائرة: بالامتنان فالأمر يؤثر فى كثيرا.
9- حصل كل منكما على إجازة فى منتصف الأسبوع ماذا تقترحين عليه؟:
مربع: الذهاب للتسوق واستغلال الفرصة أثناء انشغال الآخرين بأعمالهم.
دائرة: الذهاب للسينما لمشاهدة فيلم جديد.
مثلث: أن يصلح لك سيارتك المعطلة.
10- أكثر ما يسعدك اثناء موسم التخفيضات:
مثلث: الحصول على الأشياء التى لم تستطيعى شراءها من قبل لارتفاع سعرها.
مربع: شراء كل ما يمكن شراؤه مادام سعره مناسبا.
دائرة: الاستفادة من العروض المقدمة من المتاجر.
11- ما هى الاقتراحات التى تقدمينها لصديقتك التى تعانى من الطلاق؟
دائرة: أن تأتى لقضاء أسبوع معك فى المصيف لتنسى همومها.
مربع: أن تأتى لقضاء بعض الوقت معك فى المنزل حين تشعر بالتحسن.
مثلث: أن تذهب معك لمصفف الشعر حتى تشعر بالتغيير.
12- أكثر ما يسعدك أثناء العلاقة الحميمة:
مربع: ان تسعدى زوجك.
مثلث: ان تسعدى نفسك.
دائرة: المصارحة والشعور بالاحتواء.
13- عندما يرغب زوجك فى زيارة والديه ماذا يكون رد فعلك؟:
دائرة: اذهب ولكن لا داعى للتأخير.
مربع: اذهب ولكن متى؟
مثلث: اذهب ولكن وحدك.
النتيجه: كل اجابة مثلث = 3 نقاط
كل اجابه دائرة= نقطتان
كل اجابة مربع = نقطة واحدة
احسبى نقطك واجمعيها ثم اعرفى نفسك.
إذا كانت درجاتك أقل من 20 درجة: الأنانية المكبوتة
أنت إنسانة شجاعة بطبعك.. تضحين برغباتك من أجل الجميع.. امرأة تمتاز بالكرم وحب الآخرين.. تشعرين دائما بالذنب والتقصير مما يدفعك لكبت رغباتك من أجل إسعاد من حولك.. اهتمامك الزائد بمن حولك لا يسعدهم كثيرا بل يعدونه نوعا من الابتزاز لمشاعرهم مما يكبل تصرفاتهم نحوك.. نسيان رغباتك فى سبيل تحقيق رغبات غيرك يعبر عن خوفك من فقدان الحب وقلة ثقتك بنفسك.
أنت بحاجة لأن تحبى نفسك قليلا.. كونى أكثر رفقا بنفسك وبرغباتك فلا أحد يستطيع أن يسعد من حوله اذا لم يسعد نفسه بالقدر الكاف.. اعتنى بنفسك قليلا بممارسة التمارين الرياضية ولا تنسى هواياتك الفنية اذا كانت ستسعدك.. ابحثى بداخلك عن رغباتك المكبوتة وحاولى تحقيق المناسب منها.. يمكنك الذهاب لمصفف الشعر لتغيير مظهرك ستشعرين بالفارق ولن يضير أحدا إن فعلت.. أو يمكنك تدليل نفسك بجلسة من التدليك تشعرين بعدها بالاسترخاء.. لا تحملى نفسك فوق طاقتها فإحساسك بالذنب لا مبرر له.. ولا يعنى اهتمامك بنفسك تقصيرك فى الاهتمام بمن حولك.. تعلمى متى تقولين لا عندما ترغبين فى ذلك بالفعل واستمعى لرغباتك الجسمانية والنفسية.
إذا كانت درجاتك ما بين 20
إلى 40 درجة: الأنانية المتوازنة
لديك القدرة على إسعاد نفسك وتحقيق بعض رغباتك مع الاحتفاظ بحق الآخرين عليك.. مشكلات الآخرين تشغل حيزا كبيرا من اهتمامك ولكن ليس على حساب أسرتك وسعادتك.. أنت إنسانة متوازنة يمكنك تحقيق المعادلة الصعبة بين اسعاد النفس وإسعاد الآخرين. مبدؤك فى الحياة أن فاقد الشىء لا يعطيه فكيف يمكنك إسعاد من حولك ان لم نستطع إسعاد أنفسنا وهو مبدأ لا بأس به مادمت تستطيعين تحقيقه بنجاح. لديك ثقه بنفسك ولا تبحثى دائما على أن تكونى مثالية ولكن قليلا من التنظيم يمكن أن يسير بسفينة الحياة نحو السعادة. العطاء الحقيقى لا يحدث إلا اذا شعرنا بالثراء الداخلى وبقدرتنا على تقديم افضل ما لدينا للآخرين.
أنت امرأة تدرك حدود علاقاتها جيدا بالآخرين.. تؤمنين بأن لكل شخص مسئولياته التى عليه ان يتحملها وحده وبأن اهتمامك بالآخرين لا يعنى أبدا القيام بأعمالهم بدلا منهم ولكن مشاركتهم فى السراء والضراء. الحياة ليست أن تأخذ فقط ولا أن تعطى فقط ولكنها مزيج من الأخذ والعطاء فالتبادل فى المشاعر والرغبات هو الذى يحقق الشخصيه المتوازنة التى تستطيع الاستمرار فى عطائها لفترة أطول. استمعى لصوت ذاتك حتى يمكنك الاستماع لصوت الآخرين فاللغة التى نتحدث بها واحدة هذا هو هدفك فى الحياة.. فإسعاد من حولك لن يكون ابدا على حساب سعادتك أنت.
إذا كانت درجاتك أكثر من 45 فأنت شديدة الأنانية
شخصية متمركزة على نفسها.. ترى نفسها محورا للكون المتحرك من حولها.. وترغب فى تسخير كل ما حولها ومن حولها لخدمتها وتحقيق سعادتها دون التفكير فيما سيسببه ذلك للآخرين. النرجسية تحرك كل أفعالك والتفرد فى اتخاذ القرارات هو مبدؤك الذى تؤمنين به لتحقيق رغباتك.. تبدو شخصيتك كملكة النحل الكل يخدمها ويعمل من أجل راحتها.
لا تملكين القدرة على مساعدة الآخرين ولا تجدين سعادة فى تبادل المنافع علاقاتك تسير دائما فى اتجاه واحد: مصلحتك وسعادتك. اعتدت منذ نعومة أظافرك الحصول على رغباتك ولم تعتادى فكرة التنازل من اجل الآخرين مما نتج عنه الأنانية والتمركز حول النفس بشكل غير عادى. ثقتك بنفسك تصل إلى حد الغرور.. رغباتك أوامر أما رغبات الآخرين فلا تشغل حيزا كبيرا من تفكيرك ولكن عليك أن تدركى أن الحياة تبادل منافع إن صح التعبير فإن أردت أن يلبى الآخرون رغباتك عليك بتقديم بعض التنازلات التى لا تجيدين القيام بها ولكن آن الأوان للاعتياد على الأمر حتى تستمر الحياة.