الأرجوحة تساعد على الاسترخاء والنوم العميق

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الاهتزاز يؤثر على الموجات الدماغية، مما يساعد الشخص على الاستغراق فى نوم عميق.
وذكرت الدراسة - التى نشرها موقع "لايف ساينس" الأمريكي - أن عملية الاهتزاز نتيجة استخدام "الارجوحة" أو السرير الهزاز يساعد على النوم السريع والعميق، وهو ما أطلق عليه العلماء "محور دوران النوم" وهو عبارة عن دفعات كهربائية مدتها نصف ثانية تطرأ في المرحلة الثانية من النوم الأكثر عمقا، و قد تبين ارتفاع عددها عند التأرجح.
وأعرب الباحثون عن أملهم في أن تساعد هذه الدراسة في إيجاد حلول للأرق الذي يعاني منه كثيرون.