المناطق المرتفعة تساعد على خفض الوزن

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن الإقامة في الأماكن المرتفعة ولو لفترة قصيرة يساعد الأشخاص، خاصة الرجال، على فقدان الوزن الزائد. كانت الأبحاث قد أجريت على 20 رجلا بدينا في مرحلة منتصف العمر أقاموا في مناطق جبلية بلغ ارتفاعها 8.7 ألف قدم لنحو ثلاثة أسابيع في إطار خطة لخفض الوزن. وتم إخضاعهم لنظام غذائي متوازن مع ممارسة الرياضة بصورة معتدلة اقتصرت على المشى.
وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص نجحوا في خفض أوزانهم بمعدل 3.5 كيلو جرام بالمقارنة بالأشخاص الذين اتبعوا نفس النظام الغذائي في أماكن ليست مرتفعة.وما تزال العلاقة بين الأماكن المرتفعة وفقدان الوزن مجهولة إلا أن الباحثين يرون أن عامل الضغط الجوى قد يسهم في هذه الظاهرة حيث يدفع ممارسي الرياضة لبذل مزيد من الجهد بسبب ضيق التنفس في بضع الأحيان لارتفاع الضغط الجوى في الأماكن المرتفعة.