مقاومة الأنسولين.. صعوبات تواجه مرضى السكر في خسارة الوزن

واحدة من أولى النصائح التي تُقدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هي إنقاص الوزن، حيث يمكن أن يساعد مؤشر كتلة الجسم الصحية والوزن الصحي، بشكل كبير في السيطرة على مرض السكري، ولكن فقدان الوزن يكون أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
لذلك نشر موقع "أوسفورب" مجموعة من المعلومات حول أسباب صعوبة فقدان الوزن لمرضي السكر.
• مقاومة الأنسولين
يمكن أن تؤدي الوجبة الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، حيث يفرز البنكرياس الأنسولين للمساعدة في إخراج الجلوكوز من الدم إلى الخلايا ويمكن استخدامه لإنتاج الطاقة.
ولكن في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 لا تتم العملية بشكل جيد، حيث يصبح الجسم مقاومًا لعمل الأنسولين، وبالتالي فإن الأنسولين ليس فعالًا في إخراج الجلوكوز من الدم، لذلك ينتهي المرء بارتفاع نسبة السكر في الدم في دمه بعد تناول الكربوهيدرات.
ولتقليل ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ينتج الجسم المزيد من الأنسولين، وللأنسولين وظيفة أخرى هي تخزين الدهون، وبالتالي يصعب على مرضى السكري فقدان الوزن.
• الشعور بالجوع طوال الوقت
يتم إعطاء الأشخاص المصابين بداء السكري نصائح متنوعة متعلقة بالنظام الغذائي مثل التحكم في سعراتهم الحرارية وتقليل تناول الكربوهيدرات وتناول وجبات صغيرة، وأحيانًا يؤدي اتباع هذه النصيحة إلى الشعور بالجوع.
وتؤدي الوجبات الغنية بالكربوهيدرات إلى ارتفاع في نسبة السكر في الدم يتبعه انخفاض، ما يؤدي إلى تباين في تحفيز الجوع المتكرر، حيث إن الشخص الجائع يأكل أكثر ما يؤدي إلى زيادة الوزن.