كيف تتعاملين مع مشكلات جفاف اليدين وتشقق الكعبين في الشتاء؟

بحلول الشتاء، تكثر شكوى وتساؤلات الكثير من الفتيات عن مشاكل البشرة المتعددة من الجفاف وتشققات الجلد والحكة التي تصل لحد تكوين القشور، بالإضافة إلى ظهور البشرة بمظهر شاحب وغير حيوي.
تستعرض "الشروق" في التقرير التالي، أكثر مشكلات البشرة في فصل الشتاء والتعامل الأمثل معها، وفقا لما ذكره موقع webmd الطبي ..
- تشقق وجفاف الشفاه
لا أحد في مأمن من جفاف الشفاه في فصل الشتاء، لذلك احرصي على تناول الكثير من الماء واستخدام عسل النحل والفازلين على شفتيك.
وللفتيات ضعي بلسم الشفاه أو أحمر الشفاه مع واقي الشمس في كل مرة تخرجين فيها، مع تجنب التعرض الدائم للشمس والرياح أكثر من اللازم.
- تشقق الكعب
الكعوب المشقوقة هي حالة جلدية شائعة، خاصة في فصل الشتاء وغالبًا ما تكون بسبب جفاف الجلد.
في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي القدمين المتشققة الجافة إلى الإصابة أو جعل المشي مؤلماً.
حافظي على صحة قدميك عن طريق استخدام الكريمات المرطبة للكعب والفازلين، وتغطيتها بلفائف بلاستيكية، مع ارتداء الجوارب في المنزل، وسترين التحسن في بضعة أيام.
- امنح اليدين الجافين عناية إضافية
يساعد غسل اليدين بشكل متكرر على التخلص من جراثيم البرد والإنفلونزا، ولكنه يزيد أيضًا من الجفاف.
استخدمي مرطبا يعتمد على الجليسرين اليدين عند الاستيقاظ، وقبل الذهاب إلى النوم وأي وقت تشعرين فيه بالجفاف طوال اليوم.
- جفاف البشرة
نفس المنتجات التي تحافظ على مظهر وجهك منعشًا في فصلي الربيع والصيف قد تسبب مشاكل في الجلد خلال فصل الشتاء.
لذلك اختاري صابونًا لطيفًا أو خاليًا من الرائحة أو محملا بالزيوت، خاصة إذا كان الجلد جافا كالمرطبات التي تحتوي على اليوريا أو الميثيكون أو الجليسيرين أو اللانولين.
- اختيار مرطب الشتاء
إذا كنتي تستخدمين غسولًا خفيفًا، فجرب ذات المحتوى الكريمي الأثقل، خاصة على بقع الجلد الجاف في الجسم والأقدام.
لكن احرصي على استخدام كمية قليلة جدًا حتى لا تنزعجي من الشعور الدهني الزائد.
- إزالة الجلد الميت
للحصول على أقصى استفادة من مرطبك، لابد من تقشير خلايا الجلد الميتة لاختراق المرطب الجلد الجاف بشكل أفضل.
إذا كانت بشرتك جافة وتخشين عليها من التحسس من التقشير، فاطلبي من طبيبك تحديد نظام جديد للعناية بالبشرة.
- ماء الاستحمام الفاتر
يسحب الدش الساخن الطويل الرطوبة من بشرتك، لذلك فالماء الفاتر اختيارًا مثاليًا لن يجرد الزيوت الطبيعية للبشرة.
- ترطيب الجسم مباشرة بعد الاستحمام
مباشرة بعد خروجك من الاستحمام، يجب تجفيف الجسم جيدا ووضع مرطبًا للحفاظ على الماء الذي استوعبته بشرتك.
يمكن للمرطب المرتكز على حامض الجليسيرين أو الهيالورونيك زيادة كمية الماء التي يتم سحبها إلى بشرتك، كذلك يعتبر زيت الأطفال اختيارًا جيدًا لأنه يمنع الماء من التبخر من جلدك.
- كريم الحماية من الشمس
ستظل بحاجة إلى حماية واقية من الشمس حتى في فصل الشتاء، لذلك يجب استخدام كريم الوقاية من الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر، مع تكراره مرة واحدة على الأقل كل ساعتين إذا كنت خارج المنزل.
- حكة الجلد
يسبب جفاف الجلد الشديد في فصل الشتاء إلى الحكة، وإذا كنت قد استخدمت المزيد من المرطبات ومع ذلك لازالت آثار الحكة مزعجة فيجب اللجوء لطبيب الأمراض الجلدية، فقد يكون لديك حالة كامنة مثل الأكزيما أو الصدفية التي تتطلب علاجًا مختلفًا.