7 خطوات.. للعناية بالبشرة شتاءً

تسعى كل امرأة للحصول على بشرة جميلة تنعم بالنضارة والإشراق، ولكن هذا لا يتحقق إلا بمزيد من الرعاية لبشرتك، وبنظام يومي للعناية بها والمحافظة عليها.
تقدم خبيرة التجميل، نانيس سليم، الروتين اليومي للعناية بالبشرة في 7 خطوات، لتحصلي على بشرة نضرة:
1- غسول البشرة:
مع زيادة فرص جفاف البشرة وتشققها يُفضّل استخدام غسول البشرة الخالي من الصابون، ويُنصح باختيار غسول بشرة يحتوي على نسبة عالية من الكريمات والمرطبات للمحافظة عليها، ولترطيب البشرة، وحمايتها من تأثير برودة الجو.
2- مُقشر البشرة:
لتتخلصي من الجلد الميت الذي يحيط بالبشرة، تحتاجين إلى استخدام مُقشر، ولكن يجب الحذر في استخدامه فهو سلاح ذو حدين، فمع الإفراط في الاستخدام قد يتسبب في جفاف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة.
لذا ينصح الخبراء باختيار مقشر البشرة بخلاصة الزيوت المرطبة في فصلي الخريف والشتاء.
3- ترطيب البشرة بصورة يومية:
استخدمي المرطب بصورة يومية، واستبدلي اللوشن المرطب بالكريم المرطب، الذي يعمل كحاجز مضاعف للاحتفاظ بالرطوبة داخل البشرة، وإذا كنت تملكين بشرة جافة يفضل في هذه الحالة اختيار الكريمات المرطبة بخلاصة زبدة الكاكاو، أو زبدة الشيا لقدرتها الفائقة على اختراق طبقات الجلد، وترطيب البشرة بشكل قوي من الداخل.
ينصح باستخدام كبسولات فيتامين E موضعياً لترطيب مضاعف، وحماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة، وللحصول على نتائج رائعة يُفضل ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرةً حتى تكون المسام مفتوحة، ويستطيع الجلد امتصاصه بشكل جيد، كما ينصح باستخدام المرطب قبل النوم لتغذيتها، وحمايتها من آثار التجاعيد.
4- مرطب الشفاه:
استعدي لتأثير الشتاء على شفتيك وداومي على استخدام مرطب الشفاه بصورة يومية، ويُنصح بتقشير الشفاه مرتين في الأسبوع باستخدام فرشاة الأسنان، أو باستخدام قليل من السكر مع الفازلين وتُشطف بالماء الفاتر، ثم قومي بوضع مرطب الشفاه.
ينصح باستخدام الفازلين، أو مرطبات الشفاه التي تحتوي على الفازلين، والتي تحتفظ بالرطوبة داخل الجلد ليبقى رطباً لفترة أطول.
5- العناية باليدين وترطيبهما:
اليدان من أكثر أعضاء الجسم التي تتعرض للعديد من المؤثرات الخارجية التي عادةً ما تتسبب في جفافها وخشونتها، والتي سريعاً ما تزحف علامات التجاعيد عليها، لذا للحصول على يدين تتمتعان بالشباب يجب استخدام كريم مرطب يومياً، ويُنصح باستخدام قليل من الجليسرين المضاف إليه قطرات من عصير الليمون، أو الجليسرين المخفف بالماء.
6- واقي الشمس:
قد لا تكون أشعة الشمس بقوتها نفسها في فصلي الشتاء والخريف، إلا أن ذلك لا يعني الخروج في النهار بدون واقٍ للشمس، لذا يجب استخدامه بصورة يومية، كما يمكن استخدام كريم النهار المرطب بمعامل الحماية.
7- العناية بالقدمين:
تشققات الكعبين، وخشونتهما المشكلة الأكبر في الخريف والشتاء، التي يمكن الاستعداد لها والوقاية منها باستخدام مرطب قوي وارتداء جوارب قطنية قبل النوم، مع تقشير الكعبين باستخدام مُقشر قوي، أو باستخدام الحجر الطبي مرتين أسبوعياً.