فيديو.. نصائح الصيام لمرضى الضغط

قالت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، إن قدرة مرضى الضغط على الصوم تختلف وفقًا لدرجة مرضه ومدى إصابته بأمراض أخرى مصاحبة، مشيرة إلى ضرورة التعرف على سبب ارتفاع الضغط لمعالجته ومعرفة مدى إمكانية الصوم.
وأضافت في تصريحات لقناة «أون لايف»، صباح الخميس، أن أحد أسباب ارتفاع الضغط هو السمنة، وهؤلاء المرضى يعد شهر رمضان فرصة لهم لتقليل الوزن وخفض الضغط، لافتة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتعرف على شروط الصيام، ولمراجعة الأدوية التي يتناولونها.
وأوضحت أنه لا يجب تناول الأدوية المدرة للبول وقت السحور حتى لا يشعر المريض بالعطش وقت الصيام، ولكن يجب تناولها عقب الإفطار، مشيرة إلى ضرورة مراجعة الطبيب نظرًا لمعرفته بظروف الحالة.
ونوهت بضرورة التغذية السليمة لمرضى الضغط، والمتمثلة في أهمية تناول الأسماك مرة أو مرتين في الأسبوع والتقليل من استهلاك الصوديوم وتناول كوب من اللبن أو الزبادي وقت السحور لزيادة الكالسيوم وخفض الضغط، فضلًا عن تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الفاكهة المجففة والموز والتمر، وشرب مابين 2 إلى 3 لترات من المياه في فترة الإفطار.
وحذرت المرضى من تناول أية أطعمة تزيد من السمنة لأنها ستتسبب في ارتفاع ضغط الدم، ناصحة بالحفاظ على الكلى عن طريق شرب السوائل.