الهاتف المحمول يفسد حياتك العاطفية

هل تقومين بتفقد هاتفك الجوال بشكل منتظم كل عدة دقائق؟ تؤكد دراسة حديثة أن الهواتف الجوالة تضر بالعلاقات العاطفية وتؤدي إلى مستويات أعلى من الاكتئاب.
قام الباحثون من كلية هانكامر للأعمال في جامعة بايلور بإجراء دراستين منفصلتين، لمجموعة من 453 شخص بالغ في الولايات المتحدة، لمعرفة تأثير الانشغال بالهاتف الجوال على العلاقة العاطفية.
وقال جيمس أ. روبرتس، أحد الباحثين في الدراسة، إنهم اكتشفوا أنه عندما يقوم أحد الأزواج بتفقد هاتفه الجوال خلال محادثة مع الطرف الآخر فأن هذا يخلق صراعاً كبيراً، ويؤدي إلى انخفاض مستويات الرضا عن العلاقة، وأضاف روبرتس، "بدورها، تؤدي هذه المستويات المتدنية من الرضا عن العلاقة إلى انخفاض مستويات الرضا عن العلاقة العاطفية بشكل عام، وفي نهاية المطاف، تؤدي إلى مستويات أعلى من الاكتئاب".
من جهتها قالت الباحثة ميريديث ديفيد أن نتائج البحث تقترح أنه كلما زاد عدد مرات المقاطعة أثناء المحادثة لتفقد الهاتف الجوال كلما زاد عدم الرضا عن العلاقة.
وأضافت، "بشكل خاص، الانشغال ولو للحظة بالهاتف الجوال خلال الوقت الذي يقضيه الأزواج مع بعضهم البعض يمكن أن يخفض الشعور بالرضا بشكل كبير ويؤثر على العلاقة بينهما، ويمكن أن يؤدي إلى مشاعر متزايدة بالاكتئاب وانخفاض الرفاهية".
لذلك، خلصت الدراسة على ضرورة تخصيص وقت للاستماع للطرف الأخر وتجنب الانشغال ولو للحظة بالهواتف الجوالة.
ظهرت الدراسة في مجلة " Computers in Human Behavior ".