عندما نتحدث مع شخص لأول مرة أو زميل أو صديق لن نعهد معه الصدق دائما فغالبا ما يراودنا الشك فى ما يحدثنا به وما إن كان حقيقة أم أنه يكذب علينا ويخدعنا وهل يمكننا الثقة بكلامه أم لا وبالرغم من أن الأمر يبدو صعبا إلا أنه هناك بعض الطرق والنصائح التى يقدمها إلينا خبراء علم النفس نستطيع بها أن نكتشف إن كان من يحدثنا صادق معنا أم لا وهى كالأتى . أولا : تجنب تواصل العينين الكاذب سيحاول دائما عدم النظر إليك مباشرة لأن عينيه ستفضحه حيث أنها لاتستطيع الكذب لذا كلما تجاهل التواصل بالعين كلما تأكدنا من كذبه ومن أنه يخفى شيئا ولايقول الحقيقة أما إذا نظر الى إلينا مباشرة دون خوف أو تردد فهذا يثبت أنه صادق . ثانيا : لغة الجسد إذا كان لديك شك فيما يقوله محدثك عليك بالإنتباه الى لغة الجسد فكلما كانت مبالغ فيها وكلما إزدادت حركته وإيماءاته أو وضع اليدين فى جيب البنطلون أو خلف الظهر فهذا مؤشر لأنه كاذب ويخدعك . ثالثا : التوتر التوتر هنا ليس المقصود به التلعثم أو الإرتباك فى الكلام إنما تشنجات جسمه وكثرة الحركة أثناء الحديث يؤكد أنه كاذب لأنه بكثرة حركته تلك يريد أن يلفت إنتباهك لشىء أخر بعيدا عن حديثه . رابعا : التعرق الزائد يعد التعرق الشديد أحد المفاتيح التى تكشف لنا كذب من يحدثنا لأن هذا التعرق هو إستجابة طبيعية من الجسم نتيجة الضغط وهذا ما يحدث مع الأشخاص الذين يخشون كشف كذبهم خامسا : التنفس تميل الأشخاص الكاذبة الى التنفس بشكل أسرع وأوضح لأن تدفق الدم ومعدل ضربات القلب تتغير بمجرد ما يتعرض المخ الى ضغط عصبى لذلك إذا ركزنا على طريقة تنفسه سنعلم إن كان يكذب أم لا . سادسا : تغيير الموضوع مهما كان الشخص خبيرا فى الكذب فهو يشعر بعدم الإرتياح أثناء الكذب لذلك يحاول دائما تغيير الموضوع والتحدث بأمر مختلف حتى لاتظهر علامات الضعف على وجهه عكس لو كان صادقا فسيتحدث فى كل شىء بالتفصيل . سابعا : الدفاع الزائد عندما يتواجه الكاذب مع الحقائق فهو يصبح أكثر دفاعا عن نفسه ويرفض الإجابة عن الأسئلة الموجهه اليه حيث يعد هذا الرفض وسيلة للهروب من المواجهه حتى لاينكشف كذبه .