9 نصائح تجعلك أكثر ثقة وجاذبية

أغلبنا يتعرض من وقت لأخر خاصة فى فترات الضغوط العصبية وكثرة المسئوليات الى حالة من فقدان الثقة فى قدراته وإمكانياته مما يؤثر على أدائه بالسلب ويجعله أقل جاذبية فى عيون الأخرين لذا فعلينا آلا نستسلم لهذا الإحساس ولا نتركه يسيطر علينا لأنه مجرد شعور عارض سينتهى بمجرد إنتهاء الظرف الذى نمر به ولكن هناك عدة نصائح يقدمها لنا علماء النفس تجعلنا دائما أكثر يقة بأنفسنا وجاذبية فى عيون الأخرين .
أولا : تجنب الشكوى حيث أن كثرة الشكوى من الضغوط والمسئوليات تؤثر علينا بالسلب وتدخلنا فى حالة مزاجية سيئة وتجعلنا غير راضيين على أدائنا وهذا فى حد ذاته يفقدنا الثقة فى أنفسنا وينفر الأخرين من التواجد معنا .
ثانيا : مواجهة المشاكل لأن الهروب منها يجعلها تزداد وتكبر ويحولنا الى أشخاص سلبيين أمام أنفسنا والأخرين لذا فعند التعرض لأى مشكلة علينا مواجهتها والتهامل معها والبحث عن حلها .
ثالثا : عدم مقارنة أنفسنا بالأخرين حيث أن المقارنة المستمرة بمن حولنا من شأنها أن تشعرنا بعدم جدوى ما نفعله ومن ثم تقلل من ثقتنا بأنفسنا وطبيعى أن هذا الشعور سينعكس على تعاملتنا مع من حولنا ويحعلهم هم أيضا يفقدوا الثقة بنا .
رابعا : عدم التفكير فى المستقبل بشكل سلبى لأن القلق المستملا من المستقبل سيجعل حياتنا صعبة ويدخلنا فى دائرة من التفكير السلبى التى يصعب علينا الخروج منها وبالتالى فعلينا أن نتفاءل بما هو آت ونبذل أقصى ما فى وسعنا لنجعله أفضل ما يكون .
خامسا : آلا نترك أنفسنا نعمل فى أشياء لاتتوافق مع إمكانياتنا ولا نحبها من الأساس لأن الإنسان عندما يفعل شيئا لايحبه سواء كان دراسة أو عمل أو إرتباط فطبيعى جدا أنه سيفقد شغفه به وثقته بنفسه لأنه لم يستطيع أن يحقق ما كان يتمناه .
سادسا : البعد عن العلاقات الفاشلة ومنتهية الصلاحية والمقصود بالعلاقات هنا ليست فقط الحب والزواج وإنما العمل والصداقة والزملاء لأن أى علاقة فاشلة طبيعى جدا أنها ستجلب لنا التعاسة ومن ثم الإحستس بفقدان الثقة بالنفس .
سابعا : آلا نشغل انفسنا بعيوب الأخرين وإنما نهتم فقط بتغيير حياتنا الى الأفضل والإصلاح من عيوبنا حتى نستطيع أن نستمتع بحياتنا والأشياء البسيطة بها وهذا النجاح فى حد ذاته سيجذب كل ما هو إيجابى لنا .
ثامنا : محاولة إرضاء كل من حولنا لأنه لايوجد أتعس من الشخص الذى يحاول يرضى كل الناس على حساب نفسه لأنه مع الوقت سيكره نفسه ويفقد الثقة بها ويبتعد عن الجميع وهم أيضا سيرونه غير جدير بثقتهم .
تاسعا : ىلا نربط سعادتنا بشخص أو شىء واحد أو هدف محدد لأن ربط السعادة بأى مدر خارجى من شأنه أن يجعلنا تعساء إذا إختفى هذا الشخص أو تحقق الهدف ومع الوقت سيفقدنا الثقة فى قدراتنا على تحقيق السعادة لأنفسنا لأننا ربطناها دائما بهدف خارجى .