قعدة المكاتب تقصف العمر !

أكدت دراسة حديثة أعدها باحثون في الجمعية الأمريكية للسرطان انه كلما قل وقت الجلوس كلما زاد العمر .
وذكرت شبكة سي إن إن الإخبارية الأمريكية إن المرأة التي تقضى أكثر من 6 ساعات يوميا وهى تشاهد التلفزيون أو تتصفح مواقع الانترنت أو تقرأ يزداد احتمال وفاتها 40% أكثر من نظيراتها التي تقضى اقل من 3 ساعات وهى جالسة تقوم بأشياء خاصة بها .
كما وجدت الدراسة إن الرجل الذي يقضى وقتا أطول على المكاتب يزداد خطر وفاته بنحو 20% ، كما أشار الباحثون في الدراسة أيضا إلى انه كلما جلس المرء أكثر كلما زادت رغبته في تناول مأكولات ومشروبات غير صحية أو ذات سعرات حرارية عالية .. وهذا يزيد وزنه مع احتمال إصابته بأمراض تصيب القلب ، وحذرت الدراسة من أن الجلوس لفترة طويلة يضعف جهاز المناعة ويزيد خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ويعيق تدفق الدم في الأوردة إلى القلب والإصابة بالتخثرات الدموية وزيادة نسبة الكولسترول وضغط الدم .