وزير الشباب والرياضة يشارك في مناقشة دكتوراه بجامعة المنصورة    رئيس جامعة المنيا يشهد مهرجان حصاد كلية التربية النوعية 2025| صور    المجلس القومي للمرأة ينظم لقاء رفيع المستوى بعنوان "النساء يستطعن التغيير"    الدواء المصرية والسعودية تبحثان توحيد الجهود التنظيمية    البيئة تنظم فعالية تشاركية بشرم الشيخ بمشاركة أكثر من 150 فردًا    شهيد في غارة للاحتلال الإسرائيلي على جنوب لبنان    «محو حدود القطاع حتى يتلاشى».. تقرير يكشف تفاصيل خطة إسرائيلية للسيطرة على أراضي غزة    نتنياهو: مستعد لهدنة مؤقتة مقابل الإفراج عن الأسرى    الموت يفجع محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي في شقيقته    عرض رسمي جديد من الزمالك لعبدالله السعيد «تفاصيل»    وزير الرياضة ومحافظ الدقهلية يفتتحان أول مرحلة فى تطوير استاد المنصورة    حالتا اختناق في حريق شقة بحدائق الأهرام    خسائر بالملايين.. قائمة السيارات المحترقة في حادث الواحات (نص كامل)    قريبا.. عرض أولى حلقات مسلسل مملكة الحرير بطولة كريم محمود عبد العزيز على ON    كيف علق نجوم الفن على رقص أسماء جلال بعيد ميلادها ال 30 ؟    إشادات نقدية للفيلم المصري عائشة لا تستطيع الطيران في نظرة ما بمهرجان كان السينمائي الدولي    محمد مصطفى أبو شامة: يوم أمريكى ساخن يكشف خللًا أمنيًا في قلب واشنطن    المسجد الحرام.. تعرف على سر تسميته ومكانته    رئيس الوزراء يلتقي وفد جامعة أكسفورد (تفاصيل)    ماغي فرح تفاجئ متابعيها.. قفزة مالية ل 5 أبراج في نهاية مايو    40 ألف جنيه تخفيضًا بأسعار بستيون B70S الجديدة عند الشراء نقدًا.. التفاصيل    تعمل في الأهلي.. استبعاد حكم نهائي كأس مصر للسيدات    طلاب الصف الخامس بالقاهرة: امتحان الرياضيات في مستوى الطالب المتوسط    الحكومة تتجه لطرح المطارات بعد عروض غير مرضية للشركات    المبعوث الأمريكى يتوجه لروما غدا لعقد جولة خامسة من المحادثات مع إيران    تفاصيل مران الزمالك اليوم استعدادًا للقاء بتروجت    بوتين: القوات المسلحة الروسية تعمل حاليًا على إنشاء منطقة عازلة مع أوكرانيا    «الأعلى للمعاهد العليا» يناقش التخصصات الأكاديمية المطلوبة    نماذج امتحانات الثانوية العامة خلال الأعوام السابقة.. بالإجابات    الأعلى للإعلام يصدر توجيهات فورية خاصة بالمحتوى المتعلق بأمراض الأورام    البابا تواضروس يستقبل وزير الشباب ووفدًا من شباب منحة الرئيس جمال عبدالناصر    السفير الألماني في القاهرة: مصر تتعامل بمسئولية مع التحديات المحيطة بها    وزير الصحة ونظيره السوداني تبحثان في جنيف تعزيز التعاون الصحي ومكافحة الملاريا وتدريب الكوادر    إحالة أوراق 3 متهمين بقتل بالقناطر للمفتي    محافظ البحيرة تلتقي ب50 مواطنا في اللقاء الدوري لخدمة المواطنين لتلبية مطالبهم    وزير الخارجية يؤكد أمام «الناتو» ضرورة توقف اسرائيل عن انتهاكاتها بحق المدنيين في غزة    تعرف على قناة عرض مسلسل «مملكة الحرير» ل كريم محمود عبدالعزيز    محافظ أسوان يلتقى بوفد من هيئة التأمين الصحى الشامل    الأمن يضبط 8 أطنان أسمدة زراعية مجهولة المصدر في المنوفية    أسرار متحف محمد عبد الوهاب محمود عرفات: مقتنيات نادرة تكشف شخصية موسيقار الأجيال    «العالمية لتصنيع مهمات الحفر» تضيف تعاقدات جديدة ب215 مليون دولار خلال 2024    أدعية دخول الامتحان.. أفضل الأدعية لتسهيل الحفظ والفهم    أمين الفتوى: هذا سبب زيادة حدوث الزلازل    الأزهر للفتوى يوضح أحكام المرأة في الحج    "سائق بوشكاش ووفاة والده".. حكاية أنجي بوستيكوجلو مدرب توتنهام    "آيس وهيدرو".. أمن بورسعيد يضبط 19 متهمًا بترويج المواد المخدرة    ضبط 9 آلاف قطعة شيكولاته ولوليتا مجهولة المصدر بالأقصر    كرة يد - إنجاز تاريخي.. سيدات الأهلي إلى نهائي كأس الكؤوس للمرة الأولى    كامل الوزير: نستهدف وصول صادرات مصر الصناعية إلى 118 مليار دولار خلال 2030    عاجل.. غياب عبد الله السعيد عن الزمالك في نهائي كأس مصر يثير الجدل    وزير الداخلية الفرنسي يأمر بتعزيز المراقبة الأمنية في المواقع المرتبطة باليهود بالبلاد    الكشف عن اسم وألقاب صاحب مقبرة Kampp23 بمنطقة العساسيف بالبر الغربي بالأقصر    الزراعة : تعزيز الاستقرار الوبائي في المحافظات وتحصين أكثر من 4.5 مليون طائر منذ 2025    محافظ القاهرة يُسلّم تأشيرات ل179 حاجًا (تفاصيل)    سعر الريال القطرى اليوم الخميس 22-5-2025 فى منتصف التعاملات    راتب 28 ألف جنيه شهريًا.. بدء اختبارات المُتقدمين لوظيفة عمال زراعة بالأردن    طلاب الصف الأول الثانوي يؤدون اليوم امتحان العلوم المتكاملة بالدقهلية    حكم من يحج وتارك للصلاة.. دار الإفتاء توضح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منال خضير: الكروكيه بلا وزن أو سن أو ملابس
نشر في صباح الخير يوم 27 - 03 - 2019

بدأت ممارسة اللعبة فى نادى شركة السكر، وبقيت تمارس اللعبة التى أحبتها، لمدة 14 سنة، حتى فازت ببطولة الجمهورية فى الكروكيه، لتتغير الأحوال تمامًا، وتخرج منال من شركة السكر إلى الأندية الكبرى وإلى بطولة العالم.
هى منال عبدالحميد خضير، بطلة رياضة الكروكيه بنادى الزمالك، والحاصلة على الميدالية الفضية والمركز الثانى فى بطولة العالم للسيدات التى أقيمت فى فبراير الماضى بنيوزيلندا.. بدأت منال ممارسة اللعبة عام 2000 فى نادى شركة السكر بالحوامدية واستمرت فيه 14 عامًا، وله فضل كبيرعليها كما تقول: «عمرى ما أنسى أستاذى صابر خليل الذى علمنى الكروكيه، وشجعنى على تعلم وممارسة اللعبة».. تشير منال إلى أنها منذ صغرها وهى تمارس رياضات مختلفة كالوثب والجرى وبعض ألعاب القوى وكانت تشاهد زوجها الكابتن محمد يحيى مدير الأنشطة الرياضية بنادى شركة السكر وهو يمارس اللعبة.. بدأت منال فى التدريب وممارسة رياضة الكروكيه، وهى فى عامها الواحد والثلاثين، وشجعها الكثيرون وقالوا إنها سوف تصبح بطلة فى يوم من الأيام، وحصدت بطولات عديدة قبل حصولى على المركز الثانى فى بطولة العالم الأخيرة، حيث حصلت على عدد من الميداليات عندما كنت ألعب بنادى شركة السكر قبل أن أتركه عام 2014، بعد أن حصلت فيه على بطولة الجمهورية لأول مرة، ومن بعد ذلك بنادى الشمس، حيث حصلت -وقتئذ- على بطولة الجمهورية للمرة الثانية، وبعد أن قام الاتحاد المصرى للكروكيه بعمل بطولة الجمهورية لجميع الأندية بمصر فزت فى هذه البطولة بالمركز الأول.. أضافت: «انتقلت عام 2014 من نادى شركة السكر إلى نادى الزمالك الذى طلب التعاقد معى للانضمام إلى فريق الكروكيه، بعد أن حصلت على بطولة الجمهورية، و«نادى الزمالك مابياخدش أى حد لازم يكون حقق بطولة ومستواه الرياضى عالى»، ولعبت فيه عامًا واحدًا، ثم تركته وذهبت لنادى الشمس عامًا آخر فزت فيه ببطولة الجمهورية الثانية لى، ثم عدت مرة أخرى لنادى الزمالك الذى مازلت به حتى الآن، والذى حصلت فيه على المركز الثانى ببطولة العالم بعد أن تأهلت لها هى مع اثنتى عشر سيدة أخرى من مختلف نوادى مصر تأهلن لدور ال32.
«الكروكيه لعبة ذهنية»
وقالت: «اخترت الكروكيه بالذات لأنها لعبة لا ترتبطة بسن معينة ولا تتطلب لبسًا محددًا، غير أنها لعبة لا تقيد اللاعب بوزن محدد، لكنها تحتاج مهارات ذهنية وعقلية وبدنية خاصة، وثباتًا انفعاليًا ومستوى تركيز ودقة عالية فى الأداء، رغم أنها لا تسمح لمن هم دون الخامسة عشرة عاما بممارستها، تسمح لأى سن بعد ذلك بالممارسة، ولا تمنع أصحاب الأوزان الثقيلة من الممارسة، ورغم ذلك فقدت من وزنى ما يزيد على 50 كيلو جرامًا حتى أستطيع تحمل السير والوقوف داخل الملعب ساعات طويلة تتعدى ست ساعات متواصلة.
وتكمل: «لعبة الكروكيه محتاجة تدريب كافى على أحجام كرات مختلفة وعلى أشكال أقواس مختلفة حتى لا يفاجأ اللاعب عندما يسافر دولة تانية بغير ما أعتاد عليهاللى اتعود عليها، وكابتن أمير رمسيس نجيب رئيس الاتحاد الدولى والمصرى وكابتن خالد يونس المدير الفنى بالنادى يدربان اللاعبين على اللعب فى أجواء مختلفة، حيث إن الطقس بنيوزيلاندا غريب الأطوار ومن الممكن أن تكون درجة الحرارة مرتفعة للغاية وفى لحظة تتساقط الأمطار بغزارة وتتحول الأجواء للصقيع الشديد، وكنا ناخد شنطة هدوم احتياطى فيها الصيفى والشتوى معانا جوة أرض الملعب عشان لو حصل تغيير مفاجئ فى الجو، وساعات كنا بنلعب وهدومنا غرقانة من المطر».
وتوضح أن قوانين ممارسة الكروكيه تختلف من دولة لأخرى، إلى جانب تغيير أشكال الأقواس وأحجام الكرات التى ابتدعوها هناك خصيصًا لزيادة نسبة التوتر والضغط العصبى على اللاعبين، ولكن بالتدريبات اللاتى تلقاها المصريون استطاعوا اجتياز كل هذه التحديات وفازت مصر بالمراكز الثلاثة الأوائل بالبطولة، حيث فازت سهى مصطفى من نادى مدينة نصر بالمركز الأول، تلتها منال خضير بالمركز الثانى، ثم إيمان الفرنساوى من نادى الشمس بالمركز الثالث.
«ضغط أيام التدريب»
«حاولت على قد ما أسطتيع أوفق بين بيتى وأولادى وتدريبات النادى وتدريبات بطولة الكأس وبطولة العالم، وتطلب ذلك منى مجهودًا كبيرًا وضغطًا نفسيًا وعصبيًا ولكن زوجى ساعدنى ووقف بجانبى وقدر ضيق الوقت بحكم وظيفته، وكان دائمًا يشجعنى، فى سبيل الوصول لبطولة العالم التى أحضر لها منذ سنوات طويلة وكانت حلمى منذ أن قررت أن أمارس هذه اللعبة، فقسمت يومى بين بيتى والتدريبات استعدادًا لبطولة المنتخب والدورى وكأس الاتحاد والكأس الفردى، تلك التدريبات التى تستغرق ما يقرب من 4 ساعات لأربع مرات كل أسبوع، بجانب ثلاثة أيام أخرى لمباريات النادى.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.