5 حيل ليتناول رضيعك الخضروات بسهولة

هل يرفض طفلك الرضيع تناول الخضروات؟ غالبًا ما يميل الأطفال في بداية مرحلة الطعام إلى الأطعمة المحلاة أو المحتوية على السكريات، مثل: الفواكه والعصير والبسكويت، لذلك يصبح تناولهم للخضروات تحديًا صعبًا لكل أم، حيث تظل تُجرّب طهيها بطرق مختلفة، لكي تنال إعجاب الصغير وتفتح شهيته.
إليكِ 5 حيل مُجرّبة ليتناول رضيعك الخضروات بسهولة:
1- امزجي الخضروات مع الفواكه، مثلًا أضيفي التفاح أو البطاطا إلى شوربة الخضروات البيوريه، لإعطائها مذاق حلو.
2- امزجي الخضروات مع عصير البرتقال أو بعض نقاط الليمون، أحيانًا المذاق اللاذع لليمون والبرتقال يحفزهم على تناول الخضروات.
3- قدميها لطفلك بأشكال مختلفة، على سبيل المثال، اخبزيها في الفرن بأشكال النجوم والدوائر، وقدميها في طبق مزين بالخيار والخس مثلًا لتحفيزه.
4- اهرسي قطعة بسكويت وانثريها على طبق الخضروات كحيلة ليتناول طفلك الطعام.
5- وأخيرًا، يمكنكِ مزجها مع الأرز أو شوربة لسان العصفور أو الدجاج دون أن يراها طفلك وتقديمها في طبقه المفضل وتركه يتناول الطعام بمفرده وأنتِ تطعميه، قليل من الفوضى لا يضر.