احتقان الأنف أحد أسباب الهالات السوداء

أكد د. مدحت الشافعى أستاذ المناعة والروماتيزم بطب عين شمس أن الهالات السوداء قد تكون مشكلة وراثية أو مكتسبة ولها أسباب عديدة منها احتقان الأنف أو كسل الدورة الدموية فى هذا الجزء وقد يكون السهر وقلة ممارسة الرياضة والتدخين أسباب أخرى فى ظهور مثل هذه المشكلة والتى تؤرق العديد وخاصة الفتيات، ولا ننسى أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز الغدد الصبغية فى الجلد وهرمونات الحمل والدورة الشهرية والإمساك، كل هذه المتغيرات تساعد على الإفراز الزائد لهذه الغدد فى هذا المكان وتسبب المشكلة.
وينصح د. الشافعى بضرورة إزلة مسببات هذه المشكلة من عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة وكذلك عدم التدخين لأن النيكوتين يؤدى إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدى إلى تلونات بالجلد داكنة، هذا بالإضافة إلى ضرورة عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه وعمل كمادات ماء ورد وماء بارد وشرائح ليمون والاحتفاظ بجهاز هضمى سليم عن طريق تناول الفواكه والخضروات الطازجة والتخفيف من تناول المنبهات وتناول كميات من الماء الكافية والتقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمدة.