ال 11.. بلدية المحلة يعلن إقالة أحمد عبد الرؤوف بعد تذيل دوري المحترفين    تنس – السعودية تستضيف بطولة ماسترز 1000 نقطة بدءا من 2028    انتخابات الأهلي - الخطيب: دورنا غلق الإدارة على أبناء النادي الذين يعرفون قيمته وثوابته    25 فرقة مصرية وأجنبية تشارك في اليوبيل الفضي لمهرجان الإسماعيلية    الحكومة تدرس إعفاء حملة وثائق صناديق الاستثمار بأنواعها من الضرائب على الأرباح    الرقابة المالية تلزم الشركات والجهات العاملة في الأنشطة المالية غير المصرفية بتعزيز بنيتها التكنولوجية والأمن السيبراني لديها    «إكسترا نيوز»: ما يدخل غزة لا يزال نقطة في محيط الاحتياج الإنساني| فيديو    شيخ الأزهر يستقبل رئيس هيئة الأركان البريَّة الباكستانيَّة لبحث تعزيز التعاون المشترك    حكم نهائي.. استبعاد هيثم الحريري من انتخابات مجلس النواب بسبب موقفه التجنيدي    لجنة "السياسات الإعلامية" تعقد أولى اجتماعاتها برئاسة خالد عبد العزيز    الزمالك يتقدم بشكوى ضد أسامة حسني للمجلس الأعلى لتنظيم الإعلام    تحويلات مرورية جديدة شرق الإسكندرية من غد الجمعة ولمدة 15 يوما    حنان مطاوع تكشف شعورها بعد ترشح فيلمها «هابي بيرث داي» ل الأوسكار    «في الحركة حياة» ندوة وورشة عمل بمكتبة الإسكندرية    هل تأخير صلاة الفجر عن وقتها حرام؟| أمين الفتوى يجيب    نائب وزير الصحة يوجّه بإنشاء عيادات جديدة لخدمة أهالي وسط سيناء    تمارين مثبتة علميا تساعد على زيادة طول الأطفال وتحفيز نموهم    معجنات الجبن والخضار.. وصفة مثالية لوجبة خفيفة تجمع بين الطعم وسهولة التحضير    وزارة التضامن تحدد آخر موعد للتقديم في حج الجمعيات الأهلية 2026    محافظ كفر الشيخ: تسهيلات غير مسبوقة للجادين وإزالة معوقات التقنين لتسهيل الإجراءات    الأنبا إبرهام: الوحدة المسيحية تحتاج إلى تواضع وحوار ومحبة حقيقية    العاصمة الإيطالية روما تستقبل معرض "كنوز الفراعنة"    مساعد وزير الخارجية المصري: الاتحاد الأوروبي أصبح شريكًا اقتصاديًا بمعنى الكلمة لمصر    عبد المنعم سعيد: الحزب الجمهوري يرفض إرسال جنود أمريكيين لمناطق نزاع جديدة    نائب ترامب: الرئيس سيعارض ضم إسرائيل للضفة.. وذلك لن يحدث    محافظ بني سويف يتفقد مستجدات الموقف التنفيذي لأعمال المرحلة الثانية من تطوير نادي سيتي كلوب    التشكيل الرسمي لمنتخب مصر للسيدات أمام غانا في تصفيات أمم إفريقيا    محافظ سوهاج يتفقد فعاليات وأنشطة مبادرة " أنت الحياة " بقرية نيدة بأخميم    رسمياً.. الاتحاد يشكو حكم مباراته ضد الأهلي    حكم الشرع في خص الوالد أحد أولاده بالهبة دون إخوته    نادي الصحفيين يستضيف مائدة مستديرة إعلامية حول بطولة كأس العرب 2025    حصيلة ضحايا الحرب على غزة تتجاوز 238 ألفا و600 شهيد وجريح    أسعار النفط تسجل 65.94 دولار لخام برنت و61.95 دولار للخام الأمريكى    بيتصرفوا على طبيعتهم.. 5 أبراج عفوية لا تعرف التصنع    العثور على جثة «مجهول الهوية» على قضبان السكة الحديد بالمنوفية    ب«لافتات ومؤتمرات».. بدء الدعاية الانتخابية لمرشحي مجلس النواب في الوادي الجديد (تفاصيل)    فاليري ماكورماك: مصر مثال عظيم في مكافحة السرطان والتحكم في الأمراض المزمنة    الداعية مصطفى حسنى لطلاب جامعة القاهرة: التعرف على الدين رحلة لا تنتهى    الداخلية تواصل حملاتها لضبط الأسواق ومواجهة التلاعب بأسعار الخبز    رانيا يوسف تكشف الفرق الحقيقي في العمر بينها وبين زوجها: مش عارفة جابوا الأرقام دي منين!    السادة الأفاضل.. انتصار: الفيلم أحلى مما توقعته ولا أخشى البطولة الجماعية    النيابة العامة تنظم دورات تدريبية متخصصة لأعضاء "الأسرة".. صور    الجيش الثالث الميداني يفتتح مزار النقطة الحصينة بعيون موسى بعد انتهاء أعمال تطويره    بسعر 27 جنيهًا| التموين تعلن إضافة عبوة زيت جديدة "اعرف حصتك"    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23-10-2025 في محافظة الأقصر    وزارة الدفاع الروسية: إسقاط 139 طائرة مسيرة أوكرانية خلال الليل    البنك الأهلي يحصد شهادة التوافق لإدارة وتشغيل مركز بيانات برج العرب من معهد «Uptime»    مستشار رئيس الجمهورية ومحافظ أسوان يشيدان بمستوى التجهيزات التعليمية والخدمات المقدمة للطلاب    حجز الحكم على البلوجر علياء قمرون بتهمة خدش الحياء العام ل29 أكتوبر    الصحة توقع مذكرة تفاهم مع الجمعية المصرية لأمراض القلب لتعزيز الاستجابة السريعة لحالات توقف القلب المفاجئ    ما حكم بيع وشراء العملات والحسابات داخل الألعاب الإلكترونية؟ دار الإفتاء تجيب    بن غفير يهدد بإعدام الأسرى الفلسطينيين داخل السجون.. فيديو    مقتول مع الكشكول.. تلميذ الإسماعيلية: مشيت بأشلاء زميلى فى شنطة المدرسة    شبكة العباءات السوداء.. تطبيق "مساج" يفضح أكبر خدعة أخلاقية على الإنترنت    محمد بن سلمان يعزى ولى عهد الكويت فى وفاة الشيخ على الأحمد الجابر الصباح    محمد صلاح.. تقارير إنجليزية تكشف سر جديد وراء أزمة حذف الصورة    سعر اليورو مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025 في البنوك المحلية    تهديدات بالقتل تطال نيكولا ساركوزي داخل سجن لا سانتي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طبيب يحذر من ممارسة الحامل الصائمة لأي نوع من الرياضة
نشر في محيط يوم 28 - 07 - 2013

أكد الدكتور احمد عارف أستاذ أمراض النساء والولادة بطب القصر العيني، أن الحامل حمل طبيعي وتتمتع بصحة جيدة قبل وبعد الحمل يمكن أن تصوم اذا لم يسبب لها ذلك اى اضرار من شعور بالعطش او الجوع.
وأوضح عارف أن ظهور اعراض استثنائية خاصة فى الشهور الثلاث الاخيرة من الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم او انخفاض نسبة السكر يوجب الافطار وعدم الصوم والالتزام بجرعات العلاج لضبط السكر او الضغط.
وأشار إلى وجود اختلاف فى التعامل بين المراة التى تحظى بصحة جيدة قبل الحمل وبعدة وبين السيدة التى تعانى من اى مرض عضوى قبل الحمل واستمر معها بالطبع بعد الحمل، مؤكداً أن النوع الثاني وهو مايطلق عليه طبيها حالات الحمل الخاصة يجب ان تمتنع تماما عن الصيام خلال شهر رمضان لاحتياجها لتناول الادوية الخاصة بحالتها الصحية اثناء فترة النهار.
وأكد ان الصيام فى الايام الحالية يتميز بطول ساعات الصيام وامتدادها لستة عشر ساعة وارتفاع درجات الحرارة وهو ما يعنى انخفاض نسبة السكر فى الدم وانخفاض نسبة الماء والتى تستلزم زيادة تناول المشروبات بساعات النهار.
وأضاف الدكتور احمد عارف خلال برنامج "صباح الخير يا مصر"، أن وجبة الافطار للحامل والتى اتمت صيامها بدون مشاكل يجب ان تعتمد على زيادة نسبة المشروبات والبروتينات والابتعاد عن تناول النشويات والدهون لتجنب زيادة الوزن لان زيادة الوزن وخاصة فى الثلاث شهور الاخيرة للحمل تعنى ارتفاع ضغط الدم بالقرب من موعد الولادة وزيادة نسبة السكر وكلاهما تمثلان خطورة على الجنين ونصح بتناول عدة وجبات صغيرة خلال الساعات القليلة الممتدة من وقت الافطار حتى السحور خاصة ان مساحة المعدة تقل فى الشهور المتقدمة من الحمل بسبب ضغط الجنين عليها وزيادة انتفاخ البطن.
وأشار إلى ضرورة الاعتناء بزيادة نسبة البروتينات اوهى اللحوم ونسبة الخضروات لتحصل على نسبة عالية من الفيتامينات الطازجة وحذر السيدات الحوامل مع اقتراب الاحتفال بايام عيد الفطر من تناول المملحات او الاسماك المدخنة لانها اما تسبب تسمم من الاكل او زيادة نسبة الاملاح فى الدم وهو مايمكن ان يؤدى اما لنزلة معوية او زيادة ضغط الدم وشدد على ضرورة استشارة الطبيب المتابع للحمل كلما استجدت اى احداث سواء فى حركة الجنين او نشاط السيدة خاصة صاحبات الحالات الصحية الخاصة.
وحذر أستاذ امراض النساء والولادة من ممارسة السيدة الحامل الصائمة لاى نوع من الرياضة لانه يؤدى لبث كميات من الدم الى العضلات وتخفيض كمية الدم التى تصل للجنين، وأكد أنه مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة ساعات الصيام يجب الابتعاد تماما عن اى جهد اضافى للحامل ويجب ان تؤجل هذا النشاط الى مابعد انتهاء الشهر الكريم وتكون الرياضة المتاحة الوحيدة هو المشى الهادئ ولمساحة محدودة وفى وقت بعيد عن ذروة الشمس والزحام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.