ممارسة ألعاب الفيديو الحركية تفيد الأطفال

واشنطن: وجدت دراسة حديثة أن ممارسة الأطفال لألعاب الفيديو التي يبذلون خلالها جهداً جسدياً معيناً، توازي في فائدتها تلك التي يحصلون عليها عندما يقومون بتمارين رياضية معتدلة.
وأكدت الدراسة التي أعدها علماء من مركز العلوم الصحية في جامعة أوكلاهوما، أن بعض ألعاب الفيديو إذا تمت ممارستها بالشكل الذي صمّمت من أجله فإنها تساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية.
وأشار الباحث كيفن شورت إلى أن ممارسة هذه الألعاب ليست بديلاً عن ممارسة النشاطات الرياضية الحقيقية، ولكن إذا تمت ممارستها بالشكل المطلوب فإنها تساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية خلال ساعة واحدة.
وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أخذ نبضات أطفال تتراوح أعمارهم ما بين 10 و13 سنة، وكذلك مستويات الطاقة عند مشاهدتهم للتلفزيون وخلال ممارستهم لألعاب الفيديو وركضهم على جهاز فحص الجهد "tread mill" بسرعاته الثلاث المختلفة.
وتبيّن لهؤلاء أن ممارسة ألعاب الفيدو أو المشي، يزيد حرق السعرات الحرارية مرتين أو ثلاث أكثر من مشاهدة التلفزيون مثلاً، وأن ممارسة ألعاب فيديو مثل "وي بوكسينج" أو لعبة "دانس دانس ريفليوشن – 2" أو المشي 3.5 أميال في الساعة، تساعد أيضاً على حرق سعرات حرارية أكثر.