بالفيديو.. مها رادميس توضح أهم المشروبات عقب الصيام

أكدت الدكتور مها رادميس الخبيرة في مجال التغذية، أن الصائمين وقت الإفطار يحتاجون لتناول مشروبات تمنح الجسم الطاقة ويساعد على عدم الإحساس بالجوع ومنح الجسم المياه والمعادن المفقودة خلال ساعات الصيام مثل "الصوديوم والبوتاسيوم"، وتطهر الجسم من السموم.
واشارت رادميس من خلال تصريحات لقناة "أون لايف" الفضائية اليوم السبت، إلى أنه هناك مشروب "كوكتيل" مكون من التفاح والفراولة والخوخ وليمون بالإضافة إلى لوز أو زبادي منزوع الدسم.
وكما نصحت بتناول شوربة من "الكوسا والبروكلي والبصل، والكرفس والبقدونس والشبت" ويتم سلقهم وعصر الليمون عليهم وخفقهم بالخلاط، مؤكدة أن هذا الخليط يساعد على تجنب تصلب الشرايين ومفيد لمرضى القلب والشرايين الدموية.