تعرف على أسباب شعورك الدائم بالبرد

يختلف الشعور بالبرودة من شخص لآخر، ورغم معاناة النساء التي تتجاوز الرجال عادة يرى خبراء الصحة أن الشعور الدائم بالبرودة قد يعود لأسباب مرضية قد لا تخطر على البال.
شعور النساء بالبرد أكثر من الرجال يرجع لتركيبة جسدهن الأنثوية وحسب "DW"، عن موقع "جيزوند هويت"، حيث أثبتت دراسات عديدة أن الجسد الأنثوي يحافظ على درجات الحرارة في داخله ما يؤدي بدوره إلى برودة الأطراف، وتدفق الدم في جسم الأنثى مركز بشدة على الأعضاء الحيوية، ما يؤثر بدوره على تدفق الدم إلى الأطراف، وتظهر دراسة أجرتها جامعة "يوتا الأمريكية"، أن درجة حرارة الجسم الداخلية لدى النساء أعلى بمعدل ثلاث درجات من درجة حرارة أيديهن.
ورغم أن ظاهرة الشعور الدائم بالبرد مرتبطة بالنساء في أغلب الأحيان، إلا أنi قد يكون مؤشراً على وجود مشاكل صحية، وفيما يلي 6 أسباب تفسر الشعور الدائم بالبرودة:
مشاكل في الغدة الدرقية:
تعتبر الغدة الدرقية والغدة النخامية بمثابة جهاز التدفئة ومنظم الحرارة فهي تقوم بتسخين الجسم وتنظم توازنه الحراري، ويؤدي انخفاض أدائها إلى الشعور بالبرودة، ما يدفع الغدة النخامية إلى إفراز هرمون منبه للغدة الدرقية لتحفيزها على إنتاج المزيد من الحرارة، وما أن تشعر تلك الغدة بأن الحرارة ارتفعت لحد معين تتوقف عن العمل ثانية، لذا فربما يعود الشعور الدائم بالبرودة إلى قصور في الغدة الدرقية.
خلل في الدورة الدموية:
تدفق الدم له دور مهم في الجسم لتنظيم درجة حرارته، وحدوث اضطراب في التدفق ربما يزيد الإحساس ببرودة في القدمين واليدين، وهناك عدة عوامل تؤثر على ذلك منها أمراض القلب والأوعية الدموية، ففي حال وجود ضعف في القلب والأوعية الدموية، يصبح من الصعب على القلب ضخ الدم بشكل فعال في أصابع اليدين والقدمين.
مرض السكري:
غالبا ما يؤدي تفاقم مرض السكري إلى الإصابة بما يعرف بالاعتلال العصبي المحيطي، ومن أعراضه الشعور بخدر وألم في القدمين واليدين، ولأن الأعصاب المتضررة مسؤولة عن إرسال إشارات درجة حرارة الجسم إلى الدماغ فمن الممكن أن يشعر مرضى السكري ببرودة دائمة في القديمين واليدين.
قلة النوم:
قلة النوم من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل عديدة في الجهاز العصبي وتؤثر على توازن تنظيم درجة حرارة الجسم في الدماغ، فوفقاً لدراسة أجرتها جامعة جيفاسكيلا الفنلدية، اختبر الباحثون آثار حرمان النوم لمدة 60 ساعة على 20 شاباً شارك في الدراسة، وتوصل الباحثون إلى أن درجة الحرارة انخفضت عند الشباب نتيجة الحرمان من النوم.
انخفاض مستوى الحديد في الدم:
يمكن أن يرجع الشعور الدائم بالبرد إلى انخفاض نسبة الحديد في الدم، فهو هام جداً لتتمكن خلايا الدم الحمراء من أداء مهمتها بشكل مثالي والتي تعمل بدورها على توصيل الأكسجين لكافة أنحاء الجسم، ما يعني أن انخفاض مستوى الحديد يؤدي بدوره إلى تثبيط خلايا الدم الحمراء ويدفع للشعور بالبرودة.
انخفاض الوزن:
يسبب نقص الوزن شعوراُ دائماً بالبرد، والسبب أن الجسم يفتقد إلى كمية كافية من الدهون تحميه من شدة البرد، فضلاً عن أن نقصان الوزن يؤثر سلباً على عملية الاستقلاب، ما يؤثر بدوره على درجة حرارة الجسم، ووفقا لموقع "جيزوندهايت تيبس" فإن خبراء الصحة يرون أنه من الضروري مراعاة عدم تراكم الدهون في الجسم، فالمحافظة على وزن طبيعي تمكن من الحفاظ على التوازن الحراري.
وبغض النظر عن الأسباب التي ربما تكون مسؤولة عن الشعور الدائم بالبرد، إلا أن خبراء الصحة يرون أن الشعور الدائم بالبرودة قد يكون مؤشرا على مرض خطير وينصحون بعدم التردد والذهاب إلى الطبيب لاستشارته.