تناول القهوة يحمي من السكر ويقلل محيط الخصر

كشفت دراسة جديدة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي أو القهوة يومياً يخفض مخاطر الإصابة بمرض السكر.
وشملت الدراسة 9 آلاف مشاركاً يتناولون القهوة أو الشاي بانتظام يومياً، ووجد الباحثون أن لديهم محيط خصر ومؤشر كتلة جسم أصغر، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون أقل من كوب واحد يومياً، وفقاً لما نشره موقع "ديلي ميل".
وأكد الباحثون من جامعة "كوليدج" في لندن، أن محيط الخصر الكبير وزيادة مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي وارتفاع ضغط الدم كلها عوامل تساهم في عملية التمثيل الغذائي وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب والسكتة الدماغية.