عادة ما يحرص الوالدين على ممارسة أولادهم للرياضة بصورة منتظمة، من خلال الانضمام للفرق الرياضية المختلفة في المدرسة، لاعطائهم الفرصة للتعرف على الأصدقاء وممارسة التمرينات الرياضية، غير أن بعض الباحثين أكدوا أن ممارسة الأطفال للرياضة قد تصيبهم بالسمنة. وأضاف باحثون أمريكيون خلال الدراسة التي أبرزتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الأطفال الذين يمارسون بعض الرياضات التي تحتاج لبذل جهد بدني أكبر من نظائرها، تتناول مأكولات ومشروبات سكرية تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، مما يدفعهم نحو السمنة. ولم ينف الباحثون ضرورة ممارسة الرياضة، إلا أنهم أكدوا ضرورة أن تتبع بنظام غذائي موازي للأنشطة التي يقوم الطفل أو الإنسان بها، مما سيجعله يستفيد من ممارسة الرياضة بدنيا، ويبعد السمنة عنه.