العمل على الكمبيوتر يفتح شهيتك ويزيد وزنك !!

أظهرت دراسة بريطانيه أن العمل على الكمبيوتر يفتح الشهية لأطعمة تزيد الوزن مثل الشوكولاته والحلويات والبسكويت.
ونبهت دراسة من أن العمل على هذه الوسيلة المعرفية التي باتت جزءاً من حياة الناس لساعات طويلة خلال اليوم له جوانب سلبية أخرى أيضاً مثل قلة النشاط والحركة والتسبب بزيادة الوزن.
وذكرت صحيفة الديلي ميل أن العلماء توصلوا إلى أن العمل على الكومبيوتر يسبب تغيرات في مستوى سكر الدم ومستويات الهرمون الأمر الذي "يخدع" الدماغ ويجعله يعتقد أن كمية كبيرة من السعرات الحرارية قد استهلكت ويجب استبدالها.
وقال باحثون في المؤتمر الدولي للبدانة في ستوكهولم إن الموظفين الذين يعملون في المكاتب إذا أرادوا الحفاظ على لياقتهم يتعين عليهم أخذ فترات راحة قصيرة والابتعاد قليلاً عن الكومبيوتر خلال اليوم.
وأظهرت تجارب أن العمل على الكومبيوتر يجعل مستويات السكر في الدم تتذبذب بشكل كبير وتنشط هرمونات الجوع.