انسداد جيوب الأنفية.. تخلص منه بهذه العلاجات المنزلية

يعاني كثير من الأشخاص من انسداد الجيوب الأنفية وما يصاحبه من تراكم المخاط والشعور بالضغط وعدم الراحة، وهي مشكلة يمكن في أغلب الحالات السيطرة عليها من خلال الأدوية المناسبة أو بعض العلاجات المنزلية، وذلك وفقًا للسبب الرئيسي للحالة.
ما هي الجيوب الأنفية؟
الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف تحيط بالممرات الأنفية، وتقوم بتصريف المخاط بشكل طبيعي إلى الجزء الخلفي من الحلق، وعند حدوث خلل في هذا التصريف، تتراكم الإفرازات ويظهر الشعور بالانسداد والانزعاج.
اقرأ أيضًا: رياح الخماسين في مصر- كيف تتجنب التهاب الجيوب الأنفية؟
أعراض انسداد الجيوب الأنفية
تشمل الأعراض الشائعة:
- السعال
- رائحة الفم الكريهة
- التهاب الحلق
- سيلان أو انسداد الأنف
- ألم أو ضغط في الوجه
- الصداع
- التنقيط الأنفي الخلفي (نزول المخاط إلى الحلق)
قد يهمك: هل مخاط الأنف يمكن أن يؤثر على الرئة؟
أسباب شائعة لانسداد الجيوب الأنفية
توجد عدة أسباب تؤدي إلى زيادة إفراز المخاط أو صعوبة تصريفه، من بينها:
- العدوى الفيروسية
- التهاب الجيوب الأنفية
- حساسية الأنف (حمى القش)
- التغيرات الجوية
- الجفاف
كما تشير بعض الأبحاث إلى أن ارتجاع حمض المعدة (الارتجاع المعدي المريئي) قد يؤدي إلى زيادة إفراز المخاط في الممرات التنفسية، ما يسبب التنقيط الأنفي الخلفي.
أدوية لتخفيف احتقان الجيوب الأنفية
يعتمد العلاج على السبب، وتشمل الخيارات ما يلي:
المضادات الحيوية
تُستخدم في حالات التهاب الجيوب الأنفية البكتيري، أو إذا تحولت العدوى الفيروسية إلى عدوى بكتيرية ثانوية. ومع ذلك، فإن معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية تتحسن دون الحاجة إلى مضادات حيوية، ومن المضادات الحيوية الشائعة:
- أزيثروميسين
- كلاريثروميسين
- دوكسيسيكلين
- أموكسيسيلين/كلافولانات
أدوية نزلات البرد والحساسية
تساعد مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين على تقليل إفراز المخاط وتحسين التنفس، ومن أشهرها:
- سيتريزين
- ديسلوراتادين
- فيكسوفينادين
- ليفوسيتريزين
التهابات الجيوب الأنفية الفيروسية
غالبًا ما تتحسن تلقائيًا دون علاج دوائي، ويمكن الاكتفاء ب:
- الكمادات الدافئة
- مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين
- المحلول الملحي لغسل الأنف
ويُحذر من إعطاء الأسبرين للأطفال المصابين بعدوى فيروسية بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي.
متى تكون جراحة الجيوب الأنفية ضرورية؟
قد يحتاج بعض المرضى إلى التدخل الجراحي في حال وجود مشكلات هيكلية مثل الزوائد الأنفية، وهي كتل غير سرطانية تنمو داخل الجيوب أو الممرات الأنفية.
متى تتحسن أعراض انسداد الجيوب الأنفية؟
يتعافى معظم المرضى خلال 7 إلى 10 أيام، وفي بعض الحالات قد يستمر الالتهاب لأكثر من 3 أشهر، وهو ما يُعرف بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.
ولا يُنصح باستخدام المضادات الحيوية إذا استمرت الأعراض أقل من أسبوعين، إلا إذا ساءت الحالة أو تكررت الأعراض بشكل ملحوظ.
علاجات منزلية لتخفيف انسداد الجيوب الأنفية
يمكن لبعض الإجراءات البسيطة أن تساعد في تخفيف الأعراض، مثل:
- رفع الرأس أثناء النوم
- شرب كميات كافية من السوائل
- استنشاق البخار
- تجنب التدخين ودخان السجائر
- استخدام جهاز ترطيب الهواء
- غسل الأنف بالمحلول الملحي
- استخدام زيت الأوكالبتوس بحذر
ماذا يعني لون المخاط؟
يُعد لون المخاط مؤشرًا مهمًا على صحة الجهاز التنفسي، إذ قد يشير تغيّره إلى وجود عدوى أو مشكلة صحية كامنة، كما أن زيادة الإفرازات قد توفر بيئة مناسبة لنمو الميكروبات.
- نصائح مهمة لاستخدام أدوية الجيوب الأنفية
- اقرأ النشرة الداخلية لأي دواء قبل استخدامه.
- انتبه للأدوية التي تحتوي على أكثر من مادة فعالة لتجنب التداخلات الدوائية.
- استشر الطبيب في حالات الحمل أو الرضاعة.
- لا تُعطَ أدوية السعال والزكام للأطفال دون سن الرابعة إلا تحت إشراف طبي.