بماذا يشير العطس المتكرر بعد الاستيقاظ؟

العطس بعد الاستيقاظ من النوم عرض شائع لدى الكثيرين خاصًة في فصل الشتاء، قد يكون نتيجة التعرض للهواء البارد، وقد يشير الأمر لمشكلة صحية تستوجب التشخيص والعلاج المناسب.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب العطس بعد الاستيقاظ، وأبرز النصائح لتقليل فرص التعرض له، وفقًا ل"Very well health".
يعاني الكثير من الناس من العطس المتكرر بعد الاستيقاظ، وقد يكون هذا بسبب مجموعة من الأسباب، منها:
الحساسية
تعد الحساسية من أكثر الأسباب شيوعًا لكثرة العطس بعد الاستيقاظ، حيث تؤدي إلى التهاب الأغشية المخاطية في الأنف، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من المخاط والعطس، وتشمل مسببات الحساسية الشائعة حبوب اللقاح، وعث الغبار، ووبر الحيوانات الأليفة.
التهاب الأنف الحركي الوعائي
هو حالة تؤدي إلى التهاب الأغشية المخاطية في الأنف بسبب التغيرات في درجة الحرارة أو الرطوبة أو الضوء، وقد يؤدي هذا الالتهاب إلى العطس، بالإضافة إلى سيلان الأنف وانسداد الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية
هو التهاب في الجيوب الأنفية، وهي تجاويف صغيرة في الجمجمة محاطة بالعظام، وقد يؤدي هذا الالتهاب إلى العطس، بالإضافة إلى ألم في الوجه والصداع.
الارتجاع المعدي المريئي
هو حالة تؤدي إلى ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى التهاب الحلق والحنجرة، وقد يؤدي هذا الالتهاب إلى العطس، بالإضافة إلى السعال والحرقة.
التعرض للمهيجات
يمكن أن يؤدي التعرض للمهيجات، مثل دخان السجائر أو الغبار أو المواد الكيميائية، إلى العطس.
بعض الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين غير المخصصة للحساسية، العطس كأثر جانبي.
قد يهمك: يزعجك العطس؟- 7 طرق طبيعية قد تخلصك منه
كيف يمكن تجنب العطس بعد الاستيقاظ؟
إذا كان الشخص يعاني من العطس المتكرر بعد الاستيقاظ، فمن المهم تحديد السبب الأساسي للحالة، وذلك من أجل الحصول على العلاج المناسب. وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل العطس المتكرر بعد الاستيقاظ:
-تجنب مسببات الحساسية، والتي قد تختلف من شخص لآخر، ومن أبرز تلك المهيجات الهواء البارد والأتربة والروائح.
- استخدم مرطب الهواء، إذ يمكن أن يساعد استخدام مرطب الهواء في الحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم ، مما قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف.
- ارتداء كمامة طبية عند الخروج من المنزل لتقليل فرص التعرض لمحفزات الحساسية.
- تناول الأدوية المضادة للحساسية، إذ يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للحساسية في تخفيف أعراض الحساسية، بما في ذلك العطس.
- وإذا كنت تعاني من العطس المتكرر بعد الاستيقاظ بشكل مزعج، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الألم أو الحمى، فمن المهم استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب، قد يشير الأمر لمشكلة صحية أكثر خطورة.