احتباس البراز قد يهددك بالوفاة- 4 طرق لعلاجه

يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في التبرز، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب، ومع احتباس البراز في الأمعاء والقولون، يزداد خطر الإصابة بعدد من الأضرار.
في التفرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب احتباس البراز وأعراضه وأضراره وطرق علاجه، وفقًا لموقع "Medical News Today".
اقرأ أيضًا: عدد مرات التبرز الطبيعي- علام يدل كثرته؟
أسباب احتباس البراز
هناك عوامل عديدة تتسبب في بطء حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى المعاناة من احتباس البراز في الجسم، وتشمل:
- تناول القليل من الألياف.
- عدم ممارسة الرياضة.
- جفاف الجسم.
- التقدم في العمر.
- الحمل.
- العادات الغذائية الخاطئة، مثل الإفراط في تناول الطعام.
- مقاومة الرغبة في التبرز.
- تناول مضادات الحموضة.
- الإفراط في مدرات البول.
- تناول مكملات الحديد.
- أدوية الاكتئاب.
- أمراض الجهاز الهضمي٬ مثل متلازمة القولون العصبي.
- الانسداد المعوي.
- أورام القولون.
- الإصابة بالسكري.
- إصابات النخاع الشوكي والدماغ.
قد يهمك: عسر الحركة بالجهاز الهضمي يهدد بالتعرض لمضاعفات خطيرة.. إليك أعراضها
أعراض مصاحبة لاحتباس البراز
عند احتباس البراز في الجسم، تبدأ مجموعة من الأعراض المزعجة في الظهور على المريض، قد تستمر لمدة تزيد عن 3 أشهر، أبرزها:
- انتفاخ البطن.
- آلام المعدة.
- الغثيان.
- القيء.
- الحمى.
- وجود دم في البراز.
- عدم القدرة على التخلص من الغازات.
- آلام أسفل الظهر.
- فقدان الوزن بمعدل غير طبيعي.
- الشعور بالتعب.
- تصلب البراز.
- تغير حجم البراز.
قد يهمك أيضًا: تعاني من ألم المعدة بعد التبرز؟- إليك أبرز الأسباب
مخاطر احتباس البراز
قد تتطور الأعراض المصاحبة لاحتباس البراز إلى مضاعفات أكثر خطورة، منها:
- الشق الشرجي: تمزقات صغيرة في فتحة الشرج.
- البواسير: انتفاح الأوردة الموجودة أسفل المستقيم والشرج.
- انحشار البراز: امتلاء الأمعاء بالفضلات الصلبة والجافة.
- تدلي المستقيم: سقوطه من فتحة الشرج إلى خارج الجسم.
- الوفاة: أكدت دراسة عام 2016، أن توقف الأمعاء الغليظة عن العمل بشكل طبيعي لفترة طويلة قد يزيد من الإجهاد التأكسدي، الذي يهدد المريض بخطر الموت.
اقرأ أيضًا: متى يؤدي الإمساك إلى الوفاة؟
علاج احتباس البراز
يمكن علاج احتباس البراز بالطرق التالية:
1- تناول الألياف
تساعد الألياف الغذائية على علاج احتباس البراز، ويرجع السبب إلى قدرتها الكبيرة على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج، لذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بها، مثل الخضراوات الفواكه، أو الحصول على مكملاته الغذائية تحت إشراف الطبيب.
2- ترطيب الجسم
يجب الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء، تتراوح بين 1.5 و2 لتر يوميًا، لأن ترطيب الجسم يسهل حركة البراز في الأمعاء الدقيقة.
3- ممارسة الرياضة بانتظام
أظهرت بعض الدراسات، أن ممارسة الرياضة، مثل المشي. من العادات المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تلعب دورًا كبيرًا في تحسين حركة الأمعاء، بشرط أن يستغرق التمرين 30 دقيقة على الأقل.
4- تناول الأدوية
تتوافر في الصيدليات أدوية فعالة في علاج احتباس البراز، مثل الملينات، ولكن يراعى استشارة الطبيب المختص قبل الإقدام على تناولها، لمعرفة الجرعة المناسبة وموعد الحصول عليها وتحديد ما إذا كان هناك موانع من الحصول عليها، مثل الحمل أو الرضاعة، أم لا.
قد يهمك: في 30 يومًا.. حسام موافي يقدم وصفة سحرية لعلاج الإمساك المزمن