حسام الغمري: «الاختيار» حطم صورة الإخوان أمام العالم (فيديو)    طفرة فى منظومة التعليم العالى خلال 11 عامًا    مدارس البترول 2025 بعد الإعدادية.. المصروفات والشروط والأوراق المطلوبة    الهلال الأحمر و «ويلسبرينج» يوقعان بروتوكول تعاون لتنمية مهارات الأطفال والشباب    بعنوان "الحكمة تنادي".. تنظيم لقاء للمرأة في التعليم اللاهوتي 8 يوليو المقبل    أمانة الحماية الاجتماعية ب«الجبهة الوطنية»: خطة شاملة بأفكار لتعزيز العدالة الاجتماعية والتمكين الاقتصادي    برئاسة خالد فهمي.. «الجبهة الوطنية» يعلن تشكيل أمانة البيئة والتنمية المستدامة    رسميًا بعد الانخفاض.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 28 يونيو 2025    سعر البصل والطماطم والخضار في الأسواق اليوم السبت 28 يونيو 2025    أسعار الذهب اليوم وعيار 21 الآن عقب آخر تراجع ببداية تعاملات السبت 28 يونيو 2025    مصر تفوز بعضوية مجلس الإدارة ولجنة إدارة المواصفات بالمنظمة الأفريقية للتقييس ARSO    أمانة التجارة والصناعة ب«الجبهة الوطنية» تبحث خططًا لدعم الصناعة الوطنية وتعزيز التصدير    مصطفى الروبي يكتب.. مصر تنتعش اقتصاديا بتأسيس الشركات فى المناطق الاقتصادية    رئيس الجهاز: بيع محال تجارية وصيدلية بمزاد علني وحملة على المخالفات بمدينة بدر    الضرائب: الأطعمة والمشروبات معفاة من ضريبة القيمة المضافة    دفاع عن النفس.. تفاصيل رسالة واشنطن لمجلس الأمن بشأن إيران    مفتي الجمهورية ينعى ضحايا حادث الطريق الإقليمي ويشدد على قدسية النفس الإنسانية    أسبوع للحسم.. «ترامب»: اتفاق وقف إطلاق النار على غزة بات قريبًا (تفاصيل)    مايكروسوفت تنقل موفرى برامج مكافحة الفيروسات خارج فريق نواة Windows    واشنطن لمجلس الأمن: الضربات ضد إيران دفاع عن النفس بموجب ميثاق الأمم المتحدة    8 إصابات جراء قصف مدفعي إسرائيلي استهدف منزلين في جباليا البلد شمال غزة    قدرات واشنطن الاستخباراتية "وهم كبير".. هل نجحت إيران في نقل اليورانيوم المخصب؟    جيش الاحتلال يصيب 4 فلسطينيين بالضفة    نجم الزمالك السابق يكشف مكاسب الأهلي في كأس العالم للأندية    بعد توقيعه ل الأهلي.. الزمالك يتحرك لحسم أولى صفقاته الصيفية (تفاصيل)    عبداللطيف: الزمالك يحتاج إلى التدعيم في هذه المراكز    «الجبهة الوطنية»: ندرس أفكارًا ضمن استراتيجية شاملة لتطوير الرياضة المصرية    تقرير: العين الإماراتي يهدي لاعبه للوداد مجانا    4 ملفات ساخنة على طاولة الأهلي بعد رحلة المونديال    رافينيا يوجه رسالة إلى ويليامز بعد اقترابه من الانضمام إلى برشلونة    إيفانكوفيتش يغادر تدريب منتخب الصين.. وتعيين دورديفيتش بدلا منه    «الجبهة الوطنية»: 100 ألف جنيه لأسرة كل متوفى و50 ألفًا لكل مصاب في حادث المنوفية    درجة الحرارة تتجاوز 41 مئوية.. تحذير بشأن حالة الطقس اليوم: استعدوا ل «عملاق الصيف»    مقتل شاب على يد ابن عمه بسبب الميراث    شيماء طالبة بالهندسة.. خرجت لتدبير مصروف دراستها فعادت جثة على الطريق الإقليمي    لصعوبة الامتحانات... العثور علي جثمان طالب ثانوية عامة بترعة في الدقهلية بعد تغيبه 3 أيام    مصرع صياد وابنه غرقا في نهر النيل بالمنيا    مصرع 3 بينهم أب وابنه في حادث تصادم بالطريق الإقليمي قرب العلمين    النائب أحمد حجازي: حادث الطريق الإقليمي كارثة بكل المقاييس    عمرو أديب عن حادث المنوفية: «فقدوا أرواحهم بسبب 130 جنيه يا جدعان» (فيديو)    ستجد نفسك في قلب الأحداث.. توقعات برج الجدي اليوم 28 يونيو    هدير.. طالبة التمريض التي ودّعت حلمها على الطريق الإقليمي    «زي النهارده».. وفاة الشاعر محمد عفيفي مطر 28 يونيو 2010    قصة صراع بين الحرية والقيود| ريشة في مهب التغيير.. الفن التشكيلي بإيران بين زمنين    المخرج الهندي راكيش أوبدهياي يُهدي العالم رسالة حب بعنوان "DIL se" ويُشعل السوشيال ميديا برسالة إنسانية مؤثرة    تشاغلار أرطغرل يكشف كواليس صادمة عن مشقة التمثيل في المسلسلات التاريخية التركية: "إصابات متكررة وتدريبات قاسية"    بإطلالة أنثوية ناعمة... فيروز أركان تخطف الأنظار بالزهور والوردي في أحدث جلسة تصوير    لماذا صامه النبي؟.. تعرف على قصة يوم عاشوراء    فنانة شهيرة تصاب ب انقطاع في شبكية العين.. أعراض وأسباب مرض قد ينتهي ب العمى    اعرف فوائد الكركم وطرق إضافتة إلي الطعام    15 نقطة تبرع وماراثون توعوي.. مطروح تحتفل باليوم العالمي للتبرع بالدم بشعار تبرعك يساوي حياة    «جهار» تستعرض رؤى علمية متقدمة لتعزيز الجودة والاستدامة البيئية    "القومي للطفولة" يحبط زواج طفلة 14 عاما بمحافظة قنا    حكم وفضل صيامه.. متى أول عاشوراء 2025؟    نجاح أول عملية تكميم معدة لطفلة بالمنظار بمستشفى جامعة أسيوط    هل التهنئة بالعام الهجري الجديد بدعة؟.. الإفتاء توضح    أيمن أبو عمر: الهجرة النبوية بداية جديدة وبشارة بالأمل مهما اشتدت الأزمات    المفتي: التطرف ليس دينيا فقط.. من يُبدد ويُدلس في الدين باسم التنوير متطرف أيضا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بداية جديدة / التجاهل الإيجابي
نشر في مصراوي يوم 23 - 03 - 2022

يمر علينا كثيرا مفهوم التجاهل وكل منا نترجمه إلى الابتعاد نهائي والتغافل والانسحاب من أي موقف أو كلام سيئ يضر بالاستقرار الداخلي للفرد أو بمدى سلامة الصحة النفسية لديه. تعريف بسيط وسهل وجميعا نتفاعل مع هذا المصطلح بهذه الطريقة ولكن هل سأل أي فرد نفسه ما معنى التجاهل الإيجابي؟ هل هو تجاهل بمفهومه الدارج أم له معنى آخر ومختلف تماما.... تعال معي عزيزي القارئ نتعرف على رأي علماء النفس والاجتماع بخصوص هذا المصطلح ....
التجاهل الإيجابي هو تدريب الفرد على عدة مراحل مختلفة ووقت زمني تختلف مدته من فرد إلى آخر بان يتم التعامل مع المواقف والأفعال والكلام التي تؤثر سلبيا على الفرد بكل هدوء وايجابية وثبات انفعالي (ولقد كتبت فيما مضى مقالين يناقشان تفصيليا معنى الإيجابية والثبات الانفعالي) أي العكس تماما وليس الانسحاب أو الابتعاد والتغافل .... بمعنى أوضح وأبسط أن يكون رد الفعل اتجاه أي فعل مؤذ عكس ما يتوقعه الشخص الذى يقوم بدور الأذى النفسي.. يجب عليك أن تتسم بكل صفات الهدوء والحكمة وتحكيم العقل والتفكير لبضع ثوان.. لماذا يقوم هذا الشخص بهذا السلوك العدواني؟؟ ماذا يريد أن يصل إليه؟؟ وما هو مردود هذا الفعل؟ إذا استطعت أن تجاوب على هذه الأسئلة سوف يختلف تماما رد فعلك وتصبح أكثر هدوءا بل سوف تقوم بردود أفعال تجعل من الشخص المؤذي مجرد نكرة او لا شيء ويصبح هو في حالة غليان وانكسار وهزيمة ويشعر بإهانة لأنه لم يشبع رغبته فيما يريد ان يصل إليه من أذى.. لقد قمت بتحطيم كل أسلحته النفسية التي يريد أن يستخدمها أو يهزم بها سلامك النفسي بمجرد تنفيذ عكس ما يريده من انفعال سلبي، كن دائما أنت المتحكم وأكبر من أي موقف تتعرض له.. لا تسمح لأي فرد أن يكون هو الفاعل وأنت المفعول به ...اجعل من ابتسامتك سلاحا يقتله ...اجعل من نجاحك وتفوقك رد فعل يثير نيران غضبه ...لأنه من الطبيعي أنه ينتظر أن يراك مهزوما غير قادر على الإنتاج، واقفا مكانك لم تتقدم خطوه واحدة.. سلامك واستقرارك النفسي تم العبث بهما وحصل خلل في وظائفهما ....عليك أن تجعله يفشل في تحقيق وتنفيذ خطته وأيضا كن على ثقة أنه لو فشل في ذلك سوف يقوم بتشويه صورتك وسُمعتك ... هنا يأتي أكبر اختبار لك أنت وحدك وهو التركيز دائما على شيء واحد فقط (التجاهل الإيجابي) بالاستمرار في العمل والنجاح وأن تنمي من قدرات نفسك وتكتشف إمكانيات جديدة في شخصيتك وتقوم بتدريب نفسك بنفسك على هذا .... ومن هنا إذا أدركت هذا المفهوم جيدا وفهمت الحرب النفسية التي يقوم الفرد باستخدامها اتجاهك واستوعبت وأدركت قيمة نفسك جيدا سوف تكون أنت المنتصر على نفسك قبل أي فرد آخر.
اجعل من كلام الناس وتشويه سمعتك وصورتك وأذاك النفسي تحديا أكبر وأكبر لكي تنجح وتتفوق على نفسك وتجعل بمن قام بهذه الحرب اتجاهك ومن صدقوه أيضا وسيلة وأداة تدفعك للأمام، ومع مرور الوقت ومع استمرارك في خطتك ونجاحك سوف تنحني هذه الرؤوس أمامك ويراجعوا أنفسهم ألف مرة والحق سوف يفرض نفسه وتتبدل الأدوار وأيضا سوف تقوم أنت بدور الرفض لمن حولك ولمن أذاك ومن قاموا بتصديق كلامه لأن نجاحك سوف يفرض نفسه... هل تستطيع عزيزي القارئ أن تقوم بهذه اللعبة جيدا؟؟ هل فهمت أبعادها ودورك فيها؟؟ عليك الآن أن تجاوب...
وإذا وصلت إلى هذه النقطة وأدركت تماما أن النجاح والعمل والتفكير بإيجابية هو سلاحك المنتصر دائما وتنمية مهاراتك هو بمثابة نقطة تحول في حياتك المستقبلية سوف تبدأ بداية جديدة ومختلفة ترضي بها نفسك أولا وتهزم بها أعداءك.. ثانيا ....اشتغل على نفسك وانجح واكتشف نقاط الضعف وحوّلها إلى نقاط قوة حتى تصل إلى درجة الثقة بالنفس التي تجعل منك شخصا غير قابل للهزيمة.. إنها حرب نفسية وأنت المسؤول والمتحكم فيها... هل ترضى أن تكون فاعلا أم مفعولا به؟؟؟


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.