أسعار الأسماك والخضروات والدواجن اليوم 8 يناير    «تغير المناخ» يحذر: انخفاض مفاجئ في الحرارة وتقلبات حادة اليوم وغدًا    بن فرحان وروبيو يبحثان في واشنطن آخر مستجدات المنطقة وجهود الأمن والاستقرار    المجلس الانتقالي الجنوبي يشن هجوما حادا على السعودية    الرئيسة الفنزويلية المؤقتة: علاقاتنا مع أمريكا "ملطخة" والهجوم الأمريكي أفسد العلاقات    رمضان 2026.. رياض الخولي وسامي مغاوري على قنوات «المتحدة»    رامي وحيد يكشف حقيقة تقديم جزء ثانٍ من فيلم «حلم العمر»    ما نعرفهاش، أول رد من اتحاد التنس على فضيحة اللاعبة هاجر عبد القادر في مسابقة دولية    رئيس كولومبيا: أطلعت ترامب على جهود مصادرة المخدرات في البلاد    عنصر من إدارة الهجرة الأمريكية يقتل سائقة في مينيابوليس خلال حملة هجرة مثيرة للجدل    واشنطن تفرض إشرافًا صارمًا على إيرادات النفط الفنزويلي    ريهام سعيد تثير الجدل بمنشور عن أزمة لقاء الخميسي    "بروفة" الأوسكار، "وان باتل أفتر أناذر وسينرز" يتصدران ترشيحات جوائز ممثلي هوليوود    بعد أزمة بغداد، وائل جسار يتألق في مهرجان الفسطاط الشتوي بحضور كامل العدد (فيديو)    السيطرة على حريق نشب في منطقة زراعية بمحيط معبد كوم أمبو    مصطفى شكشك: أتمنى إتمام الانتقال إلى الأهلي فى يناير    عبر المكبرات.. المساجد تهنئ الكنائس والمسلمون حاضرون في أعياد الميلاد بقنا    رئيس الوزراء الأردني يؤكد تعزيز الشراكة مع البنك الأوروبي لدعم مشروعات التنمية    رئيس المجلس الأوروبي: الاتحاد يدعم جرينلاند والدنمارك ولن يقبل بانتهاك القانون الدولي    شركة النفط الفنزويلية: محادثات مع إدارة ترامب لتخفيف انتقائي للعقوبات    اعمل حسابك في هذا الموعد، انقطاع المياه عن بعض المناطق بالجيزة لمدة 8 ساعات    مؤتمر فليك: هذه الطريقة التي أريد أن نلعب بها.. وغياب لامال ليس للإصابة    مدرب بورنموث: لسوء الحظ سيمينيو خاض آخر مباراة معنا    محمد زهران بعد خسارته: الناس زعلانة فى المطرية لأنى كنت هخدمهم وأجيب حقهم    الطفل ريمون توفيق يوضح كواليس مشاركته فى the blind date show    محاكمة مسؤولي اتحاد السباحة بعد وفاة السباح يوسف .. اليوم    أمم إفريقيا - منتخب الجزائر يستضيف ويكرم مشجع الكونغو الديمقراطية    إحالة رؤساء القرى والجمعيات الزراعية بالطريق الزراعي بالقليوبية للتحقيق    كيف تصدى القانون لجريمة التحرش في وسائل النقل؟.. القانون يجيب    مصرع طفلة رضيعة بمركز طهطا بسوهاج فى ظروف غامضة    رئيس جمعية الرفق بالحيوان بالقاهرة يحذر من تفاقم أزمة الكلاب الضالة ويطالب بحلول عاجلة    صراخ وتجمهر.. التفاصيل الكاملة لمشاجرة بين أهالي مريض وأمن مستشفى كفر شكر    بعد انهيار عقار القناطر الخيرية.. فصل المرافق عن العقار المنهار    الاتحاد الجزائري يكرم مشجع الكونغو المعروف بالتمثال البشرى    البابا لاون الرابع عشر يفتتح الكونسيستوار الاستثنائي بالفاتيكان    محافظ سوهاج ومدير الأمن يختتمان الجولة بتهنئة الأخوة الأقباط بعيد الميلاد    وزير الإسكان يُعلن طرح حزمة من الفرص الاستثمارية بمدن العبور والعاشر من رمضان وطيبة الجديدة    القصة الكاملة لواقعة رئيس مدينة مع بائع طعمية بقنا    محمد بركات: خبرة لاعبي منتخب مصر حسمت مواجهة بنين    عضو اتحاد الكرة: تريزيجيه يسابق الزمن للحاق بمواجهة كوت ديفوار    "مراد وهبة" فارس معركة العقل في الثقافة العربية الحديثة    البيت الأبيض يعلن إعادة ضبط شاملة للسياسة الغذائية الفيدرالية لتعزيز الصحة العامة والوقاية    مصرع سيدة صدمتها سيارة أثناء عبورها للطريق فى عين شمس    سلامة الغذاء: منتج حليب الأطفال سما غير مسجل بمصر.. والسحب الاحترازي لمنتجات نستله المتداولة    الصحة: الخدمة في مراكز علاج الإدمان الحكومية المرخصة مجانية.. وبيانات المرضى سرية    نقابة الصيادلة عن سحب تشغيلات من حليب نستله: المشكلة تكمن في المادة الخام    ضبط سيدة تنصب على المواطنين بدعوى توظيف الأموال    مدير مستشفى أمراض الباطنة بطب قصر العيني تتابع جاهزية الأقسام خلال إجازة عيد الميلاد المجيد    حمدي قوطة يتقدم بأوراق ترشحه رسميًا فى انتخابات رئاسة حزب الوفد    هل تصح صلاة المغرب بين أذان وإقامة العشاء؟.. أمين الفتوى يُجيب    عبور الوعى إلى تخوم المعرفة    ما حكم أرباح الوديعة البنكية والإنفاق منها على البيت؟ أمين الفتوى يجيب    طريقة عمل البسلة والجزر باللحمة بمذاق رائع    هل يفضل طاعة الوالدين على السفر والعمل؟.. "الإفتاء" تًجيب    خبير اقتصادي يحذر رئيس الوزراء من مبادلة الديون بأصول الدولة    بمناسبة عيد الميلاد المجيد.. توزيع ورود وحلوى على المحتفلين بكنيسة مارجرجس بدسوق| صور    وزارة الأوقاف تحدد خطبة الجمعة بعنوان " قيمة الاحترام" "والتبرع بالدم"    المحافظ يشارك أقباط مطروح قداس عيد الميلاد المجيد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بداية جديدة / التجاهل الإيجابي
نشر في مصراوي يوم 23 - 03 - 2022

يمر علينا كثيرا مفهوم التجاهل وكل منا نترجمه إلى الابتعاد نهائي والتغافل والانسحاب من أي موقف أو كلام سيئ يضر بالاستقرار الداخلي للفرد أو بمدى سلامة الصحة النفسية لديه. تعريف بسيط وسهل وجميعا نتفاعل مع هذا المصطلح بهذه الطريقة ولكن هل سأل أي فرد نفسه ما معنى التجاهل الإيجابي؟ هل هو تجاهل بمفهومه الدارج أم له معنى آخر ومختلف تماما.... تعال معي عزيزي القارئ نتعرف على رأي علماء النفس والاجتماع بخصوص هذا المصطلح ....
التجاهل الإيجابي هو تدريب الفرد على عدة مراحل مختلفة ووقت زمني تختلف مدته من فرد إلى آخر بان يتم التعامل مع المواقف والأفعال والكلام التي تؤثر سلبيا على الفرد بكل هدوء وايجابية وثبات انفعالي (ولقد كتبت فيما مضى مقالين يناقشان تفصيليا معنى الإيجابية والثبات الانفعالي) أي العكس تماما وليس الانسحاب أو الابتعاد والتغافل .... بمعنى أوضح وأبسط أن يكون رد الفعل اتجاه أي فعل مؤذ عكس ما يتوقعه الشخص الذى يقوم بدور الأذى النفسي.. يجب عليك أن تتسم بكل صفات الهدوء والحكمة وتحكيم العقل والتفكير لبضع ثوان.. لماذا يقوم هذا الشخص بهذا السلوك العدواني؟؟ ماذا يريد أن يصل إليه؟؟ وما هو مردود هذا الفعل؟ إذا استطعت أن تجاوب على هذه الأسئلة سوف يختلف تماما رد فعلك وتصبح أكثر هدوءا بل سوف تقوم بردود أفعال تجعل من الشخص المؤذي مجرد نكرة او لا شيء ويصبح هو في حالة غليان وانكسار وهزيمة ويشعر بإهانة لأنه لم يشبع رغبته فيما يريد ان يصل إليه من أذى.. لقد قمت بتحطيم كل أسلحته النفسية التي يريد أن يستخدمها أو يهزم بها سلامك النفسي بمجرد تنفيذ عكس ما يريده من انفعال سلبي، كن دائما أنت المتحكم وأكبر من أي موقف تتعرض له.. لا تسمح لأي فرد أن يكون هو الفاعل وأنت المفعول به ...اجعل من ابتسامتك سلاحا يقتله ...اجعل من نجاحك وتفوقك رد فعل يثير نيران غضبه ...لأنه من الطبيعي أنه ينتظر أن يراك مهزوما غير قادر على الإنتاج، واقفا مكانك لم تتقدم خطوه واحدة.. سلامك واستقرارك النفسي تم العبث بهما وحصل خلل في وظائفهما ....عليك أن تجعله يفشل في تحقيق وتنفيذ خطته وأيضا كن على ثقة أنه لو فشل في ذلك سوف يقوم بتشويه صورتك وسُمعتك ... هنا يأتي أكبر اختبار لك أنت وحدك وهو التركيز دائما على شيء واحد فقط (التجاهل الإيجابي) بالاستمرار في العمل والنجاح وأن تنمي من قدرات نفسك وتكتشف إمكانيات جديدة في شخصيتك وتقوم بتدريب نفسك بنفسك على هذا .... ومن هنا إذا أدركت هذا المفهوم جيدا وفهمت الحرب النفسية التي يقوم الفرد باستخدامها اتجاهك واستوعبت وأدركت قيمة نفسك جيدا سوف تكون أنت المنتصر على نفسك قبل أي فرد آخر.
اجعل من كلام الناس وتشويه سمعتك وصورتك وأذاك النفسي تحديا أكبر وأكبر لكي تنجح وتتفوق على نفسك وتجعل بمن قام بهذه الحرب اتجاهك ومن صدقوه أيضا وسيلة وأداة تدفعك للأمام، ومع مرور الوقت ومع استمرارك في خطتك ونجاحك سوف تنحني هذه الرؤوس أمامك ويراجعوا أنفسهم ألف مرة والحق سوف يفرض نفسه وتتبدل الأدوار وأيضا سوف تقوم أنت بدور الرفض لمن حولك ولمن أذاك ومن قاموا بتصديق كلامه لأن نجاحك سوف يفرض نفسه... هل تستطيع عزيزي القارئ أن تقوم بهذه اللعبة جيدا؟؟ هل فهمت أبعادها ودورك فيها؟؟ عليك الآن أن تجاوب...
وإذا وصلت إلى هذه النقطة وأدركت تماما أن النجاح والعمل والتفكير بإيجابية هو سلاحك المنتصر دائما وتنمية مهاراتك هو بمثابة نقطة تحول في حياتك المستقبلية سوف تبدأ بداية جديدة ومختلفة ترضي بها نفسك أولا وتهزم بها أعداءك.. ثانيا ....اشتغل على نفسك وانجح واكتشف نقاط الضعف وحوّلها إلى نقاط قوة حتى تصل إلى درجة الثقة بالنفس التي تجعل منك شخصا غير قابل للهزيمة.. إنها حرب نفسية وأنت المسؤول والمتحكم فيها... هل ترضى أن تكون فاعلا أم مفعولا به؟؟؟


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.