محافظ الوادي الجديد يتابع جاهزية لجان انتخابات مجلس النواب    صوتك أمانة    70 ألف فرصة عمل، مدبولي يشهد أكبر تحالف للاستثمار في صناعة التعهيد بمشاركة 55 شركة    لبيد: استخدام العنف بالضفة عار على إسرائيل والشعب اليهودي    مكتب نتنياهو: تم التعرف على جثة هدار جولدن وإبلاغ عائلته    الشناوي يتوج بجائزة أفضل حارس مرمى في كأس السوبر المصري    تموين القاهرة: التحفظ على كميات كبيرة من الدقيق المدعم وتحرير 339 مخالفة    التصريح بدفن جثمان معلم أزهري قُتل أثناء الصلاة داخل مسجد بقنا    غدًا.. انطلاق 10 ورش عمل ضمن أيام القاهرة لصناعة السينما في نسختها السابعة    قراءة صورة    زينة تقدم واجب العزاء لوالد محمد رمضان بمسجد الشرطة    «ما تجاملش حد على حساب مصر».. تصريحات ياسر جلال عن «إنزال صاعقة جزائريين في ميدان التحرير» تثير جدلًا    هل يجب على الزوجة أن تخبر زوجها بمالها أو زكاتها؟.. عضو مركز الأزهر تجيب    هل يجوز الحلف ب«وحياتك» أو «ورحمة أمك»؟.. أمين الفتوى يُجيب    محافظ الغربية في جولة مفاجئة بمستشفى قطور المركزي وعيادة التأمين الصحي    قتل وهو ساجد.. التصريح بدفن جثة معلم أزهرى قتله شخص داخل مسجد بقنا    عمرو سعد وعصام السقا يقدمان واجب العزاء في والد محمد رمضان    غدًا.. وكيلة الأمين العام للأمم المتحدة فى لقاء خاص على القاهرة الإخبارية    زيلينسكي يفرض عقوبات ضد مسئولين روس بينهم رئيس صندوق الإستثمار المباشر    وزير السياحة يشارك في فعاليات الدورة 26 للجمعية العامة لمنظمة الأمم المتحدة للسياحة بالسعودية    خالد الجندي: الاستخارة ليست منامًا ولا 3 أيام فقط بل تيسير أو صرف من الله    هل يذهب من مسه السحر للمعالجين بالقرآن؟.. أمين الفتوى يجيب    التصريح بدفن جثمان معلم أزهري لقي مصرعه أثناء أداء صلاته بقنا    حفاظا على صحتك، تجنب الإفراط في تناول الخبز والسكريات ومنتجات الألبان    بيحبوا يثيروا الجدل.. 4 أبراج جريئة بطبعها    الخبرة تحسم الفائز.. الذكاء الاصطناعي يتوقع نتيجة نهائي السوبر بين الأهلي والزمالك    رسميًا.. بدء إجراء المقابلات الشخصية للمتقدمين للعمل بمساجد النذور ل«أوقاف الإسكندرية»    رئيس الوزراء يتابع مستجدات الموقف التنفيذي لمشروع مدينة «رأس الحكمة»    افتتاح قمة الاتحاد الأوروبي وأمريكا اللاتينية وسط قلق بسبب التحركات العسكرية الأمريكية    حزب السادات: مشهد المصريين بالخارج في الانتخابات ملحمة وطنية تؤكد وحدة الصف    استعدادات أمنية مكثفة لتأمين انتخابات مجلس النواب 2025    الخزانة الأمريكية ترفع العقوبات عن الرئيس السوري أحمد الشرع ووزير الداخلية أنس خطاب    أخبار السعودية اليوم.. إعدام مواطنين لانضمامهما إلى جماعة إرهابية    الشروط الجديدة لحذف غير المستحقين من بطاقات التموين 2025 وتحديث البيانات    توقيع مذكرة تفاهم لدمج مستشفى «شفاء الأورمان» بالأقصر ضمن منظومة المستشفيات الجامعية    راحة 4 أيام للاعبي الاتحاد السعودي بعد خسارة ديربي جدة    قومي المرأة يدعو سيدات مصر للمشاركة بقوة في انتخابات النواب    محافظ بني سويف ورئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة يفتتحان فرع المجلس بديوان عام المحافظة    زلزال قوي يضرب الساحل الشمالي لليابان وتحذير من تسونامي    المشاط: ألمانيا من أبرز شركاء التنمية الدوليين لمصر.. وتربط البلدين علاقات تعاون ثنائي تمتد لعقود    علاج مجانى ل1382 مواطنا من أبناء مدينة أبو سمبل السياحية    أحمد سعد يتألق على مسرح "يايلا أرينا" في ألمانيا.. صور    رئيس الجامعة الفيوم يستقبل فريق الهيئة القومية لضمان جودة التعليم    رئيس البورصة: 5 شركات جديدة تستعد للقيد خلال 2026    ضبط تشكيل عصابي لتهريب المخدرات بقيمة 105 مليون جنيه بأسوان    امتحانات الشهادة الإعدادية للترم الأول وموعد تسجيل استمارة البيانات    «زي كولر».. شوبير يعلق على أسلوب توروب مع الأهلي قبل قمة الزمالك    شُعبة الدواجن تطالب أصحاب المزارع والفلاحين بأهمية التأمين والتحصين    وجبات خفيفة صحية، تمنح الشبع بدون زيادة الوزن    مئات المستوطنين يقتحمون باحات المسجد الأقصى والاحتلال يواصل الاعتقالات في الضفة الغربية    قافلة «زاد العزة» ال 68 تدخل إلى الفلسطينيين بقطاع غزة    انتخابات مجلس النواب 2025.. اعرف لجنتك الانتخابية بالرقم القومي من هنا (رابط)    الزمالك كعبه عالي على بيراميدز وعبدالرؤوف نجح في دعم لاعبيه نفسيًا    التشكيل المتوقع للزمالك أمام الأهلي في نهائي السوبر    طولان: محمد عبد الله في قائمة منتخب مصر الأولية لكأس العرب    معلومات الوزراء : 70.8% من المصريين تابعوا افتتاح المتحف الكبير عبر التليفزيون    تعرف على مواقيت الصلاة بمطروح اليوم وأذكار الصباح    أحمد جعفر: تريزيجيه اكتر لاعب سيقلق دفاع الزمالك وليس زيزو وبن شرقي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بداية جديدة / التجاهل الإيجابي
نشر في مصراوي يوم 23 - 03 - 2022

يمر علينا كثيرا مفهوم التجاهل وكل منا نترجمه إلى الابتعاد نهائي والتغافل والانسحاب من أي موقف أو كلام سيئ يضر بالاستقرار الداخلي للفرد أو بمدى سلامة الصحة النفسية لديه. تعريف بسيط وسهل وجميعا نتفاعل مع هذا المصطلح بهذه الطريقة ولكن هل سأل أي فرد نفسه ما معنى التجاهل الإيجابي؟ هل هو تجاهل بمفهومه الدارج أم له معنى آخر ومختلف تماما.... تعال معي عزيزي القارئ نتعرف على رأي علماء النفس والاجتماع بخصوص هذا المصطلح ....
التجاهل الإيجابي هو تدريب الفرد على عدة مراحل مختلفة ووقت زمني تختلف مدته من فرد إلى آخر بان يتم التعامل مع المواقف والأفعال والكلام التي تؤثر سلبيا على الفرد بكل هدوء وايجابية وثبات انفعالي (ولقد كتبت فيما مضى مقالين يناقشان تفصيليا معنى الإيجابية والثبات الانفعالي) أي العكس تماما وليس الانسحاب أو الابتعاد والتغافل .... بمعنى أوضح وأبسط أن يكون رد الفعل اتجاه أي فعل مؤذ عكس ما يتوقعه الشخص الذى يقوم بدور الأذى النفسي.. يجب عليك أن تتسم بكل صفات الهدوء والحكمة وتحكيم العقل والتفكير لبضع ثوان.. لماذا يقوم هذا الشخص بهذا السلوك العدواني؟؟ ماذا يريد أن يصل إليه؟؟ وما هو مردود هذا الفعل؟ إذا استطعت أن تجاوب على هذه الأسئلة سوف يختلف تماما رد فعلك وتصبح أكثر هدوءا بل سوف تقوم بردود أفعال تجعل من الشخص المؤذي مجرد نكرة او لا شيء ويصبح هو في حالة غليان وانكسار وهزيمة ويشعر بإهانة لأنه لم يشبع رغبته فيما يريد ان يصل إليه من أذى.. لقد قمت بتحطيم كل أسلحته النفسية التي يريد أن يستخدمها أو يهزم بها سلامك النفسي بمجرد تنفيذ عكس ما يريده من انفعال سلبي، كن دائما أنت المتحكم وأكبر من أي موقف تتعرض له.. لا تسمح لأي فرد أن يكون هو الفاعل وأنت المفعول به ...اجعل من ابتسامتك سلاحا يقتله ...اجعل من نجاحك وتفوقك رد فعل يثير نيران غضبه ...لأنه من الطبيعي أنه ينتظر أن يراك مهزوما غير قادر على الإنتاج، واقفا مكانك لم تتقدم خطوه واحدة.. سلامك واستقرارك النفسي تم العبث بهما وحصل خلل في وظائفهما ....عليك أن تجعله يفشل في تحقيق وتنفيذ خطته وأيضا كن على ثقة أنه لو فشل في ذلك سوف يقوم بتشويه صورتك وسُمعتك ... هنا يأتي أكبر اختبار لك أنت وحدك وهو التركيز دائما على شيء واحد فقط (التجاهل الإيجابي) بالاستمرار في العمل والنجاح وأن تنمي من قدرات نفسك وتكتشف إمكانيات جديدة في شخصيتك وتقوم بتدريب نفسك بنفسك على هذا .... ومن هنا إذا أدركت هذا المفهوم جيدا وفهمت الحرب النفسية التي يقوم الفرد باستخدامها اتجاهك واستوعبت وأدركت قيمة نفسك جيدا سوف تكون أنت المنتصر على نفسك قبل أي فرد آخر.
اجعل من كلام الناس وتشويه سمعتك وصورتك وأذاك النفسي تحديا أكبر وأكبر لكي تنجح وتتفوق على نفسك وتجعل بمن قام بهذه الحرب اتجاهك ومن صدقوه أيضا وسيلة وأداة تدفعك للأمام، ومع مرور الوقت ومع استمرارك في خطتك ونجاحك سوف تنحني هذه الرؤوس أمامك ويراجعوا أنفسهم ألف مرة والحق سوف يفرض نفسه وتتبدل الأدوار وأيضا سوف تقوم أنت بدور الرفض لمن حولك ولمن أذاك ومن قاموا بتصديق كلامه لأن نجاحك سوف يفرض نفسه... هل تستطيع عزيزي القارئ أن تقوم بهذه اللعبة جيدا؟؟ هل فهمت أبعادها ودورك فيها؟؟ عليك الآن أن تجاوب...
وإذا وصلت إلى هذه النقطة وأدركت تماما أن النجاح والعمل والتفكير بإيجابية هو سلاحك المنتصر دائما وتنمية مهاراتك هو بمثابة نقطة تحول في حياتك المستقبلية سوف تبدأ بداية جديدة ومختلفة ترضي بها نفسك أولا وتهزم بها أعداءك.. ثانيا ....اشتغل على نفسك وانجح واكتشف نقاط الضعف وحوّلها إلى نقاط قوة حتى تصل إلى درجة الثقة بالنفس التي تجعل منك شخصا غير قابل للهزيمة.. إنها حرب نفسية وأنت المسؤول والمتحكم فيها... هل ترضى أن تكون فاعلا أم مفعولا به؟؟؟


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.